老年保健谚语

平安是福1955

强身之道，运动最好。手舞足蹈，九十不老。
生活规律，至关重要。动静结合，避免过劳。
得意勿骄，失意勿躁。门球场上，逃逸情操。
穿着适当，食勿太饱。粗细相间，切记偏废。
荤素搭配，营养全面。吞咽防噎，行走防跌。
戒烟限酒，保肺护肝。二便通畅，轻松无病。
幽默风趣，舒心怡神。与人为善，心态平衡。

老赤马

逃逸情操应为陶冶情操，请更正。

平安是福1955

感谢老赤马老师的更正，没细心校正太粗心了，今后一定注意，谢谢。祝您平安幸福。