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浅谈“低级”失误

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发表于 2026-1-6 10:51:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 白音淖尔 于 2026-1-6 10:53 编辑

浅谈“低级”失误(摘自网络)

原创/彭书强

门球比赛和其它球类比赛一样,经常会发生失误,其中有一种失误叫“低级”失误。为什么叫做“低级”失误呢?简言之是不该失误的失误被称之为“低级”失误(应该说是严重失误)。这在各项级别的比赛中都有发生,很多高手也不乏其中。

  • 击打自、他球相距约为50厘米的擦边球走空;擦打力度控制不好,自球出界或撞顶他球出界。
  • 向场内方向击打相距2米左右的目标(甚至更近的距离)未能击中。
  • 撞顶距边线50-70厘米的对方球,意图是他出我留,结果是效果相反,自球出界了,他球反而留在界内。
  • 意图和对方关键球“同归于尽”,但效果适得其反。
  • 闪带相距3米左右的对方压边球不中。
  • 闪送2米左右距离的己方上柱球未果。
  • 近距离的过二门、三门不能得分。
  • 双杆球打不掉对方距边线50厘米的对方球。
  • 近距离地将己方先手、王牌球闪送出界。
    上述都属于“低级”失误,造成的危害极大、后果严重,即打乱了教练员的战略部署,又可使比赛胜负易位。如在二门前,①在界外,二门一号位的②距自球正前方的③只有50厘米,⑩过二门得分后,为④在二门造摆了双杆球。轮及②起杆时,发生了“低级”失误,击打③脱空,,结果,③起杆过二门得分又撞击了⑩,打了个双杆球,2号队员的失误,使原本占据优势的白方瞬间失势。
    门球赛场上为什么会经常发生“低级”失误呢?经过赛后总结,我们认为有以下6个方面的原因。


  • 麻痹大意:不少人认为他球距离自球很近,打上没问题,因此产生麻痹思想,击打时不仔细瞄准,随意出杆,结果没打上。
  • 思想压力过大:上述战例中,⑩已为④造摆好了双杆球,②必须打掉③,才能保证④的双杆球势。因此,2号球员思想压力过大,轮及上场时,其心跳加快、肌肉发僵,造成近距离击打失误,形成的后果非常严重发。
    3、信心不足:一些新球员,在教练员下指令击打靠边线或距离稍远的目标,并且附近还有对方的临号球时。击打信心不足、底气不足,心颤手抖,出杆不果断,造成“低级”失误。
    4、外界干扰:击球员准备击球时,本方队员叽叽咕咕,一个说打这个,一个说打那个,甚至连教练员也在唠叨不停,致使击球员受到干扰,心神不定,发生击球失误。
    5、场地原因。有些门球场地平整度差,外低里高,甚至场内还有凹凸的地方,击球员如果对场地不熟悉,近距离打定位球时往往失误。
    6、骄傲自满。认为对方大势已去,自己胜券在握,很随意打球,出现失误,被对方翻盘。
    一般失误还会有补救措施,发生“低级”失误,损失会无法挽回,就不能完成战术任务。
    打球失误,是在所难免的,但是要避免低级失误,要了解,克服发生低级失误的原因,近球要当远球打,珍惜自己每次的击球权,杆杆认真,我深信每个球员一定能打出自己的水平。


点评

白音淖尔老师晚上好、顺祝老师晚安新年吉祥开心快乐每一天!  发表于 2026-1-6 19:37
发表于 2026-1-6 11:13:49 | 显示全部楼层
“低级失误”归因于基本功不扎实,虽然原文总结了麻痹大意、压力过大等表面原因,但更深层次来看,这些现象往往源于技术基础不够牢固。
   基本功是稳定发挥的基石
门球中的“低级失误”,如近距离击球不中、闪送失误等,看似是临场心理或状态问题,实则反映了基本功的薄弱:
技术自动化不足:当基本功纯熟到形成肌肉记忆时,即使受到压力或干扰,身体仍能保持稳定的动作输出。
抗干扰能力差:扎实的基本功可以帮助球员在嘈杂环境或紧张局势下保持专注和动作的准确性。
场地适应慢:基本功好的球员能更快地通过预判和微调适应不平整的场地。
如何有效提升基本功?
针对性重复训练​
对薄弱环节(如擦边球、闪带)进行高频次、高精度的重复练习,直至动作成为本能反应。
模拟实战压力​
在训练中刻意制造压力场景(如限时、设定惩罚),强化心理承受能力与技术的结合。
细节分解练习​
将击球动作分解为站位、瞄准、挥杆、击球等步骤,逐一纠正固化,确保每个环节的稳定性。
定期检验与总结​
通过录像复盘或教练反馈,客观评估技术短板,避免因自我感觉良好而忽视潜在问题。
心态与基本功的良性循环
认真对待每一杆:无论训练还是比赛,将“近球当远球打”,培养严谨的习惯。
正视失误:将失误视为检验基本功的“信号灯”,及时查漏补缺,而非单纯归咎于心态。
真正的稳定性,源于那些无人喝彩时依然坚持的练习。​ 当基本功沉淀为本能,所谓的“低级失误”自然会大幅减少。建议结合原文中的原因分析,在训练中有意识地融入抗压、抗干扰元素,实现技术与心态的同步提升。

点评

夏云保老师晚上好、顺祝老师晚安新年吉祥开心快乐每一天!  发表于 2026-1-6 19:37
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 楼主| 发表于 2026-1-7 09:46:40 | 显示全部楼层
夏云保 发表于 2026-1-6 11:13
“低级失误”归因于基本功不扎实,虽然原文总结了麻痹大意、压力过大等表面原因,但更深层次来看,这些现象 ...

谢谢夏云保老师的关注和指导!
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