门球运动中，如何按“击球动作七要素”养成良好习惯

夏云保

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门球运动中，如何按“击球动作七要素”养成良好习惯

夏云保

通过调整贴脚力度，确保“脚不挤槌，槌不挤脚”（贴脚既固定槌身又不妨碍挥杆）。自然成习惯——这就是扎实基本功的具体体现！


通过长期坚持“七要素”的标准化操作与习惯培养，球员不仅能显著提升击球精准度与稳定性，更能增强对比赛的掌控力，享受门球运动带来的策略乐趣与健康价值。