3、赛中队员心理变化的几种表现
（1）过度兴奋。运动员在场上打出了漂亮球时，往往出现过度兴奋、异常激动的现象，这是会做出错、漏、忘的事情来。如：拿错球、球未停稳拿球、忘记双杆球、踩错了球、他球未停稳就击自球、不指示方向就闪击等等。一般来说，运动员在比赛中若兴奋度不高，也是打不好球的原因之一。但是过度兴奋，同样打不好球。还应当注意，运动员的性格不同，有“兴奋型”的，有“安静型”的，也有“抑制型”的。有的人平时感情不外露，一到比赛时就兴奋起来。有的则不同，平时练习时很兴奋，一到比赛时就提不起精神。对不同的人，应采用不同的调解方式。在比赛时，有的要适当控制自己的情绪，不要过于兴奋；有的则应当设法调动他的情绪，使其兴奋起来。教练员和领队，也要针对不同性格的队员，因人而异做好心理调解。
（2）心理紧张。有的人平时球打的很好，但只要参加比赛就“怯”场，发挥不出平时的水平。比赛中队员的心理紧张是普遍存在的，特别是新队员心理的波动更大一些。在关键场次，不论是新队员还是老队员，都会有心理上的波动，甚至会达到难以自控的程度。紧张的心理来自于某种压力，其产生的心理活动是个“怕”字。如：赛前已定了赢的指标，在比赛时就怕输；领导要求一定要进入名次，怕打不好没法向领导交待；自认为是队里的主力队员，怕打不好丢面子；以及担心遭到教练员的斥责；怕队友埋怨；怕观众议论。若在心理上有了“怕”字，心中必然紧张，越紧张就越怕，越怕就越紧张，以致无法从中解脱出来。“怕”字的本身其实是个“私”字，是个人的“面子”，是没有把自己的位置摆正，是本身虚弱的表现。这种表现无法承受来自方方面面的压力。只有丢掉“私”字，才能去掉“怕”字，只有保持谦虚谨慎、勇于拼搏的精神，才能正常发挥出自己的技术水平。例，一支门球队参加十三个队的比赛，第一天有五场比赛，弱队多、强队少。因为他们一心要争一个好名次，想赢怕输，心理紧张，结果屡屡失误，五场球全部输掉了。晚上的总结会上，大家认为反正已输五场，已经没名次了，明天不再怕输了。因此思想解放了，思想包袱扔掉了。第二天又是五场比赛，强队多于弱队，结果五场全赢了。晚上，大家通过分析，认为只要第三天的两场球全赢了仍有取得名次的希望，想赢怕输的思想又复活了。比赛结果，两场球全输掉了。这支球队正是因为背上了想赢怕输的包袱，因而输掉了不应完全输掉的七场球。为什么越是怕输，偏偏就输了呢？据我分析，想赢怕输的队，从教练员到队员都有一个共同的心理，这就是希望自己的队员发挥得更好一些，不要失误，同时也希望对方的队员发挥得差一些，失误多一些。这种心理本来就是一种偏见，不应该有的。当自己的队员发挥得不好而失误时，对自己的队员就是一次大的冲击，引起了心理上的波动，紧接着就会继续失误。当对方队员发挥得好，打出了漂亮的几杆球时，又是一次大的心理冲击，甚至使个别队员心惊肉跳、斗志骤减。试想队员的心理不断受到冲击，始终处于紧张的状态，怎么能不失误呢？技术又如何能够充分发挥出来呢？在这种情况下的结果只有输球。输就输在心理紧张而造成的动作失误和水平发挥欠佳上。所以，在门球比赛时，千万不能心理紧张。
（3）心理烦燥。烦燥的心理来自于埋怨情绪。有的队员见到队友失误或教练员指挥欠妥，心中埋怨、着急，不自觉地嘟嘟囔囔，若被队友听到还会发生口角，弄得双方都不愉快，其他队员听见也会产生心理烦燥，实在是有害无益。特别是对有埋怨情绪的本人，心理上也会引起不良的变化。尽管自己想发挥好一点以弥补队友之不足，但由于心理不平静加之着急，就产生了慌乱，不是站位不正，就是瞄准不稳，或者击球时忘了盯住击球点等，结果自己也照样失误。转而埋怨自己太慌了，或是找什么场地之类的客观原因自圆其说。无论是队员或教练员都应当懂得，埋怨、着急必然产生慌乱，这是门球比赛的大忌。埋怨对失误者无益反而有害，起码使失误者心情不愉快，本来失误的队员心情就不好受，再受埋怨，就等于火上浇油，更刺激其心理变坏。试想，在这种情况下，下一杆能打好吗？特别是有的队员唠叨起来没完，更会使他人感到厌烦。埋怨、着急对自己本身也是严重的自我干扰，凡是爱埋怨他人的队员，自己的失误也少不了。因此，克服埋怨情绪是锻炼心理素质的重要内容之一。
（4）粗心大意。自认为“万无一失”，结果造成严重失误，这是一种自以为是的骄傲情绪，表现在对教练员的指挥不以为然，执行指令不认真，对自己估计过高，对难度估计不足，从而产生疏忽大意。不能认真对待每一个击球动作，往往打出一些随手球，有时近在咫尺的球击不中，这就是粗心大意造成的。记得1997年4月，在山东省第十二届“长寿杯”门球赛上，决赛时胜利油田队（白方）与济铁队相遇。当白方2号队员在二门前处理群球时，没有准确理解教练员战术意图，自作主张，擦向靠边线的③，结果擦薄了，自球出界，让对方3号队员一连打掉我方3个球。至此，再无翻身机会，比赛结果获第二名。因此，队员上场击球时必须准确理解教练员的战术意图，完全按照教练员的指令来做，不理解的或不明白的可以与教练员对话。通过对话来保持队员的心理平衡或打消队员的心理顾虑。每一个队员都应按照教练员的要求，认认真真做好每一个击球动作，仔仔细细击好每一杆球，容不得半点马虎。越是近球，越是群球，越是要防止粗心大意。
（5）贪心。贪的实质是想露一手、表现一下自己的水平。贪心的表现存在于比赛中的每时每刻，如打了一个双杆球，心中高兴，想利用两杆打掉更多的对方球或想把己方更多的球送到好位置。因此，距离较远的球也想一杆击中，结果因力度未控制好而使自球出界；或是打近距离的边线球，也想一杆打上而造成失误。非常关键的一个双杆球本可以扭转场上形势，结果一个“贪”字，而弄巧成拙，贻误战机。要克服“贪”的心理，就不要耍小聪明，不打个人英雄球，要按教练员的指令老老实实地打好每一杆球。
（6）自卑心理。自卑心理是一种脆弱的心理，是缺乏自信和坚强的毅力。主要是不能正确的看待自己，对自己估计过低。在与队友配合的时候，谨小慎微害怕配合不好；在击打难度较大的球时，缺乏自信心，胆量不足。尤其是在处于劣势的时候，斗志下降，丧失取胜的信心，缺乏坚强的毅力。这种心理的形成是自己经常患得患失，不善于总结自己的经验教训，不注意发扬个人的优点，克服自身的缺点；还在于教练员和队友对其批评多，没有循循善诱的真诚帮助。门球队员必须尽快地从自卑的束缚下解脱出来，参加门球比赛必须有自强的精神和不服输的斗志。无论处于优势或劣势都能作到精神振作斗志不减。决不能赛势处于胜势时自己情绪高涨，处于劣势时自己情绪低沉。同时，每个队员都要坚定地相信团队的力量，不能将自己孤立起来。要保持沉着冷静的心理状态，情绪不能随着球场上的变化而变化。决不能让球场形势的变化影响自己的心理。队员要养成胜不骄、败不馁，沉着冷静，顽强拼搏的良好心理品格。
（7）带着情绪打球。酿成带着情绪打球的因素很多，如教练员的严厉指责、队员之间的相互埋怨、作为替换队员上场及有个人自身不愉快的事所干扰等等。这样，必然会造成注意力不集中，态度不认真，击球动作随便、马虎，结果球杆一挥，十有八九铸成失误。带着情绪打球的队员还会直接影响到其他队员，这是应尽早尽快克服的。
（8）走神。“走神”是比赛中队员注意力不集中的一种表现，在比赛中经常看到。裁判员呼他的号码他没反应，呼其他队员的号码他反而冲进了比赛场。出现这种现象原因有三：一是被场上精彩的激烈争夺所吸引，而忘了自我；二是因为失误，心里犯嘀咕，总是在后悔反省而出现注意力分散；三是临时改打其他号码的球，对这个号码不习惯，思想准备不足造成注意力分散。解决队员临场走神，要靠平时加强集中注意力的训练，处理好注意力的集中、分配和转移。
（9）顶牛。“顶牛”是指教练员的指令与队员心里想的打法不一致，在思想上产生了碰撞。这类现象大多表现在老队员或水平较高的队员身上，因为他也打了几年球了，战术也懂一些了，在比赛中对教练员的战术安排有自己的看法。这种思想上的“顶牛”，对于准确理解和坚决执行教练员的战术意图是十分有害的。队员在等候击球时，已有了自己设想的一套战术打法，这是不奇怪。但是当听到教练员的指令与自己想法不一致时，有的队员坚持按自己的想法打，这就违背了教练员的意图；有的队员虽按教练员的指令打，但执行不坚决，存有疑虑，也往往实现不了教练员的指挥意图。出现这类问题的原因有二：一是队员只看到了局部，没有考虑到全局；二是队员自认为技术战术都不错，再难的球也难不倒，对教练员的指挥不以为然，这是骄傲、自满的心理在作怪。思想上经常发生与教练员指令顶牛的队员，不论平时是多么优秀，但比赛中常常难以出色发挥。因此，队员不要过多去考虑战术方面的事情，要听从指挥，与教练员保持一致。有的教练员带本单位的队参赛成绩不错，而带水平高一点的队，就不一定能带好。这是因为教练员与队员思想上不够默契，要达到协调一致，除了平时训练中的不断磨合，尚须经过多次大赛的锻炼才能做到。（待续）
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