都氏亲兄弟都老四发帖

探索2024

各位球友（球龄两年内）大家好，为了检验自己的技术水平，特制定以下十项测试项目（均为实战常用）:第一项，进一门冲二门不出界。第二项，一米粘边线球。第三项，一米撞击边线球换位，自球留线内。第四项，三米闪柱。第五项，四米撞柱。第六项，12米五到15米闪送球。第七项，12米五至15米接送球。第八项，三门后擦球到二门前，击打预设的球（2个球距离自定）。第九项，二门后擦球到三门前击打预设的球（2个球距离自定）。第十项，一门跑道后七米五左侧（与中柱对齐）60公分预设一球，自球进一门，借助预设的球擦向二门前或三门前。然后击打预设一个球。每一项每人测试5次，一次2分。总计分数为100分+。根据难易程度，后三项成功一次加2分。测试时间暂定为下周（选择一个暖和的日子）。地点暂定为市体育场门球场。（每次击球时间尽量控制在10秒左右）。欢迎各位球友参加或到场观摩指导。

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花甲子

坚持技术训练是个好办法。

海兰

谢谢十剑潇老师的转发报道！学习啦！

探索2024

准备工作就绪，给新学员一周的练习时间。具体考核时间再定。

探索2024

花甲子 发表于 2023-11-8 19:48
坚持技术训练是个好办法。

谢谢花甲子老师关注支持！

探索2024

海兰 发表于 2023-11-8 19:49
谢谢十剑潇老师的转发报道！学习啦！

谢谢海兰老师关注支持！

探索2024

考核的时候我配合直播。

天下豪杰

梅花香自苦寒来。这十项练好了，对提高门球技术水平大有裨益！

探索2024

天下豪杰 发表于 2023-11-9 06:26
梅花香自苦寒来。这十项练好了，对提高门球技术水平大有裨益！

谢谢天下豪杰老师关注支持！

老船长

天天练基本功，天天有进步，有收获，好政策。

邯郸门球人

梅花香自苦寒来。这十项都是苦练基本功的好途径！

探索2024

老船长 发表于 2023-11-9 07:38
天天练基本功，天天有进步，有收获，好政策。

谢谢老船长老师关注支持！

探索2024

邯郸门球人 发表于 2023-11-9 09:46
梅花香自苦寒来。这十项都是苦练基本功的好途径！

谢谢邯郸门球人老师关注支持！

邯郸门球人

十剑潇 发表于 2023-11-9 19:48
谢谢邯郸门球人老师关注支持！

谢谢老师的热情回复！