门球运动赞

黄海洪

为“门球运动赞”点赞！

天下豪杰

    对门球运动的宣传到位、全面精辟！

夏益民

花甲子 发表于 2019-10-22 16:18
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夏益民

黄海洪 发表于 2019-10-22 19:52
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夏益民

天下豪杰 发表于 2019-10-23 07:00
对门球运动的宣传到位、全面精辟！

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夏益民

翔云 发表于 2019-10-22 16:21
为夏益民老师的《门球运动赞》《门球运动老少皆宜》报道 点赞！好贴！佳作！写得好！文笔细腻，论述精准， ...

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夏益民

夏云保 发表于 2019-10-22 19:00
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夏益民

门球新友 发表于 2019-10-22 19:21
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夏益民

  快乐门球




无花四季春常在，
红白两球驰骋怀。
三百平方绿茵地，
夕阳总是拌霞来。


半亩方坪草自繁，
挥杆替代木犁辕。
云涛常聚松岗处，
飞令如花号布颜。


东方泛白路还灰，
月入西门人未回。
最是情怀难管束，
两球变轨总悲催。


霞光如柱出林前，
照入草坪翠泛烟。
此刻匠心谁具与，
添红落白在锤边。


玉红冰心费主张，
爱之深切似情郎。
挥杆犹似龙生水，
球出恰如凤配凰。


松碧云涛桂点金，
通衢巷背小园林。
暮年何足无长物，
当与球门共此心。


花甲余年从学艺，
绿茵玩趣有真知。
运交神出功夫手，
始是欢呼露脸时。


欲晓时分雨作咆，
或闻雷电又称豪。
狂风梢信草随绿，
翁媪身披作战袍。


雪后晴开喜若狂，
骑车过市旧行囊。
挥杆设局千般法，
直把球场作战场。


益寿园中大雪飞，
竹枝栏路擦人衣。
短亭连接长亭外，
近得球门不思归。


四季无花草上飞，
松风怀远入球围。
挥杆一击山呼倾，
赞美留言满手机。


寂寞门球苦尽欢，
闻鸡而舞夜难眠。
老牛鞭作韶光贵，
场上功夫当种田。


喜乐门球易也难，
费神费力费时间。
寒来暑往三余载，
乃半精明乃半憨。


真趣求知涩味甜，
一般起步二三年。
风生云起随高手，
轨迹无情近亦翻。


红白通心取隘关，
云生自性水生澜。
十球连打机关尽，
恰似两军阵帐前。


绿色门球颐寿园，
总台令发号衣衫。
赢输运气时能左，
技战灵通尽可欢。


炙热门球爱觉怜，
两军之战在壕边。
尽言胜负强凌弱，
握手同歌却笑欢。


智慧门球自觉怜，
甘心寂寞靠场边。
将勤补拙通天路，
自信还需众友圆。


爱恋门球倦更欢 ，
一朝沾毒尽随缘。
心烦纵有千均乱，
当有蓬莱与众仙。


快乐门球寿亦康，
鹤颜岗退曰秋霜。
人生眷恋终成局，
当看今朝舞夕阳。

夏益民

                                门球能提高人们的十种能力

    门球是一项趣味十足的技巧型运动，健身、益脑，还能在运动中锻炼提高人们的十种能力。

      一是组织能力。自方的5个球按序号如何组织配合起来，对付对方的5个球，需要巧计划、巧组织、巧安排，这里就要看双方的组织能力。

      二是观察能力。门球如棋局，10个球不断运动变化，作为门球队员必须观察各球的变化和球路，以便使自已的球打到更有利的位置反制于对方。

      三是反应能力。随着球路走势，要随机应变调整自已的球位或调动自方的球路，及时（十秒之内）作出应对或反击对方的反应。

      四是控制能力。门球是圆的，必须学会它的精度、细度、准度、力度的把握，否则，就很难避免失误甚至犯规。还要根据场上局势的不断变化，千方百计打掉对方先手球、关键球控制对方。

     五是记忆能力。己方5个球和对方的5个球所处的位置、是否进过门或撞柱等场面情景，都要熟记于心。如果漏记或误记双方的球位必会出现失误，造成败局。

      六是协作能力。门球是团体的运动，需要参赛每个队员的密切配合，更需要场上队员与教练员相互的密切配合，如果单靠一两个队员，他有再湛的球艺也是无法取胜的。

     七是判断能力。球击到几号球，该轮到几号队员击球，教练员即要判断对方击球队员的球路与水平，还要判断出各球的走向，做出调整并及时发出指令。

      八是应变能力。上场队员的技术水平发挥好坏随时都会改变球局，如何处于劣势变优势，处于优势保优势，都要及时应变。

      九是决策能力。场上队员怎么打，占什么位，是撞球、闪球、擦球、带球、进门及去向，都要及时做出决策。
      十是布防能力。门球即要进攻，还要防守。怎么防守而不被对方攻击，也必须有一定的超前思维预防意识，既有技术要求，也有智力要求即战术布局。

       可见，门球运动是一项既易于推广普及又具有很强智慧和趣味、朴素而高雅的运动，非常适合于各个年龄层次的人参与。

夏益民

                                       打门球有五大好处

    通过多年参加门球运动的实践，我深刻认识到老年人学打门球有五大好处：

        一是益智；门球是智力运动。打球时，每个人的大脑思维随着场上门球局势变化而变化，这样有利于激活思维、开发智力，从而有利于预防老年痴呆症的发生。

        二是健体：门球是健身运动。打球时每个击球员身体四肢及全身器官都随着门球的运动而上下、来往起伏而不停活动，这样有利于全身肌肉、筯骨的锻练。从而预防身体各器官的过早衰老、萎缩。

       三是交友：门球是交友运动。它是广交朋友的桥梁，通过不断接触、互相学习、交流，增强了相互间的感情和友谊。这样有利于消除老人的寂寞、孤独。从而预防老年抑郁症的发生。

       四是安全：门球是安全运动。它是依1一10个球号顺序打轮次，节奏相对缓慢，双方队员肢体互不接触，很安全，非常适合老年人的身体特点。从而防止由激烈竟争而引发的肢体碰撞不安全伤害。

       五是娱乐：门球是娱乐运动。它的跌宕起伏、变幻莫测的战术魅力会吸引你着迷入醉；它击、擦、跳、闪、撞球的每次成功会给你带来快感。这样有利于振奋精神、培养人生乐趣。从而避免由老而忧伤而引发对心灵世界的伤害!

夏益民

       门球场上扬气歌
门球赛场多旺气，乐观自强显朝气。
切磋球技增慧气，延年益寿养精气。
击球瞬间憋住气，正打斜擦显灵气。
打准不是碰运气，多练才能有底气。
敢打敢拼有勇气，精准到位显才气。
初学队员要争气，勤学苦练有志气。
别人埋怨不怄气，虚心学习要忍气。
持之以恒莫泄气，德技双馨有名气。
技精队员别霸气，闪准妙擦莫傲气。
言传身教应客气，不要随便发脾气。
教练冷静沉住气，运筹帷幄显大气。
裁判公道存正气。姿势规范更帅气。
队友之间讲和气，争高论矮莫生气。
修身养性藏真气，快乐健康大福气。