学习点心理学好处多

丽标

                                                             《人与人相处的四道桥梁》
第一道桥梁：见面三句话。中国人说，见面三分情。大家有缘相见，为了表达我们的友善，诸如”你好“、”今天天气很好“、”你辛苦了“等热情的语言，像香水，只要一滴就能使四周弥漫迷人的香气。
第二道桥梁：相逢要微笑。不论是故友还是新交，一张有表情、有笑容的脸孔，使人如沐春风，让彼此心无诚府地笑谈人间事。一个肌肉紧绷的人，就像一朵失去颜色和香味的花，得不到赞赏的眼光。
第三道桥梁：生气慢半拍。如果感觉自己如愤怒的火山即将暴发，不妨深呼吸，把到嘴边的话，慢个半拍说出来，你的心境就会大不相同。即使余怒未息，至少也不致对彼此的情感产生伤害。
第四道桥梁；烦恼自说好。烦恼时就像面对一团乱麻——剪不断，理还乱。其实我们可以不剪也不理。只需先澄清我们的心，再用这份澄清之力，替烦恼结束”穿绳“，使我们的身心不再凌乱，不再纠缠不清。
                                                                                 @星云大师 摘自《天津老干部》