人体的五大保健区：三.脊柱保健区. 四.肚脐保健区

倔老头

脊柱保健区：
      脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按压脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。
肚脐保健区：
      肚脐常被养生学家誉为保健''要塞''。肚脐为神阙穴，中医常用药物敷肚脐，治疗心绞痛.消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能袪病健身，益寿延年。（摘抄）