养生益寿诀

倔老头

   一个目的＿为了身体健康；
   二个要点＿潇洒点.糊涂点；
   三大作风＿助人为乐.知足常乐.自得其乐；
   四个忘记＿忘记年伶.忘记疾病.忘记荣誉.忘记怨恨；
   五个有＿有个老窝（房子）.有个老伴.有点老底（积蓄）.有群朋友.有项爱好；
   八项牢记＿四大基石（合理膳食...........适量运动.戒烟限酒.心理平衡）。四个最好（最好的医生是自己.最好的药物是时间.最好的心情是宁静.最好的运动是步行）。（摘抄）

《好心情》

（最好的医生是自己.最好的药物是时间.最好的心情是宁静.最好的运动是步行）愿大家在门球圈里快乐健康。

灿烂

最好是都能有！可惜生活不尽人意......{:soso__14142128071306188707_2:}