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本帖最后由 我爱门球 于 2016-1-27 21:25 编辑
"常巧克力很多人都喜欢吃，但是女性们又怕吃多了长胖，因此只能看着却不能放肆的多吃，巧克力也象征着爱情密语，其实常吃巧克力对身体是有一定益处的，又能增加夫妻或者情侣之间的感情，爱她就常常送上一份巧克力，会让你们的感情更加的甜蜜，身体也会随之健康。
1、缓解腹泻： 黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
2、缓解压力： 巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
3、预防感冒： 英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
4、平稳血糖： 据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
5、预防中风： 美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。
6、降低血压： 德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
7、有益心脏： 黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。 巧克力并不是像什么想的那样吃多了对身体不好，其实巧克力的功效是人们所想象不到的，看完文章对巧克力的介绍，相信您绝对会经常吃巧克力，但是一定要注意量，不要因为有好处就要多吃，一定要控制住，每天一颗巧克力让您的生活充满甜蜜。
（转自扬子晚报网 来源：光明网 发布于：2016-01-27 17:35:13）
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发表于 2016-1-27 21:22:40
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发表于 2016-1-28 23:35:08
