喝水

喜欢门球

多喝水不如会喝水！

1色斑怎么喝

　　清晨一杯凉白开。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水……到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！

2肥胖怎么喝

　　餐后半小时喝一些水。医学专家表示：如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

3感冒怎么喝

　　要喝比平时更多的水。多多喝水不仅促使出汗和排尿，有利于体温的调节，还可以促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

4咳嗽怎么喝

　　多喝热水。遇到咳嗽、有痰这样的症状，要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。

5失眠怎么喝

　　喝热水。热水的按摩作用是强效的安神剂。

6便秘怎么喝

　　大口大口地喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，否则水流速度慢，

亲友送来的，觉的很好，送给球友们，祝你们身体健康。

士心生

谢谢老乡的报道！

胜者之王

喝水的诀窍真好，谢谢报道。

罗珊

谢谢老师的提醒报道，学习了！

大象

谢谢老师密方诀窍，学习传播！

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谢谢以上网友的关注，就是在玩。