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转脚腕防中风

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发表于 2015-4-22 21:20:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天早晚,坐亍床上,上身坐一直。两脚腕外转两百次,内转两百次,然后脚背缩回竖直,再外转二十次,内转二十次,坚恃做,可以防中风。民间方
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