我的体会，老人要注意的几个问题！

双飞雁

1、出门前检查电器、水门、煤气开关。2、出门带钥匙、手机、速效救心丸、硝酸甘油、创可贴、身份证等。3、遇事要冷静、
沉着。做到这一点需要丰富的生活积淀和一生的积累。4、不贪心、不想占小便宜、不出钱、就不会受骗！5、过马路走人行横
道、开车遵守交通规则、宁停三分不抢一秒！6戒烟戒酒！7、吃的清淡一些、五谷杂粮、豆类、鱼类、蔬菜水果、每天几个核桃。
8、早起开窗通风、喝一杯温水，晚睡前热水洗脚、也要喝一杯温水、起夜时别猛起、完事喝点水。保持个人卫生、被褥要勤晒、
勤冼换。9、不要把干活当负担！看做是一种享受、乐在其中！10、知足长乐、开朗豁达带点小幽默、高高兴兴、快快乐乐的过
好每一天。人到老年别无所求、尽情享受改革开放带来的好日子。当然特别要注意的是有病一定别延误宝贵的时间！
   在这新年来临之际、祝全国的门球网友、门球朋友新年快乐、万事如意！
                

一缕阳光

感谢双飞雁老师提醒! 好人一生平安！
值此新年之际，借此宝地祝愿
北京和顺义门协领导和球友新年快乐、吉祥如意!

武汉李

                                    太美了！欣赏了！

                                                                            会飞的孔雀

                                                                                                                   

永春

双飞雁老师总结的体会完全正确，我们老年朋友确应如此这般。谢谢报道！

楠楠

:)双飞雁老师写的，太好了。

红英

双飞雁老师对老年人的提醒太好了，我们老年人一定要珍爱自己的身体，健康是财富，有质量地过好我们的晚年生活。图片真精美，欣赏了！

秋竹

感谢双飞雁老师用主贴提醒老年人要注意的几个问题、老年人一定要切记，注急出行安全，保护好身体、快快乐乐的生活。
顺祝大家元旦快乐！幸福安康！万事如意！

灿烂

感谢老师的提醒！祝老师2015年即将到来之际祝您阖家幸福，万事如意，新年快乐！

双飞雁

感谢网友、朋友：黄土地、一缕阳光、武汉李、永春、楠楠、
红英、秋竹、灿烂等人的观看和评价。谢谢！再看我的图片。
                 
   

烨鹤

改一条：
不要带身份证原件，万一丢了就麻烦了，可把身份证号码和亲人电话等信息写在卡片上随身带。

双飞雁

谢谢烨鹤网友的提醒、身份证可别丢了！