时尚健康20——过度用脑吃香蕉

球场轻风

   过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充多种维生素片。
                   ——转抄
  注意：糖尿病患者不能吃香蕉，否则会导致血糖迅速增高。（抄者）

罗珊

学习了谢谢提醒！