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老年人十别十乐，十少十多，十全十美
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老年人十别十乐，十少十多，十全十美
老伴是唯一的，别厌烦；儿孙是独立的，别宠溺；朋友是真诚的，别虚假；
生活是享受的，别太苦；钱财是身外的，别不舍；生气是无用的，别愤怒；
快乐是必须的，别抑郁；时间是宝贵的，别浪费；
退休是幸福的，别失落；此生是唯一的，别后悔。
①知足乐：名也不贪，利也不贪，适浅寡欲，知足胜过长生药。
②天伦乐： 赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中，则飘飘欲仙也。
③运动乐：牢记“生命在于运动”，动则长寿。
④助人乐：多想别人，少想自己，把帮助别人当做最大的快乐。
⑤忘年乐： 人虽老，忘年之交不可少，返老还童，分享少年之乐。
⑥忍让乐：在不触犯原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。
⑦宽容乐： 严于律己，宽以待人，豁达乐观，心情舒畅。
⑧学习乐：活到老、学到老，是无尚的追求，也是生命快乐的需要。
⑨想象乐：对往事的回忆和对美好未来的憧憬。
⑩平静乐：在平时生活中，任尔东西南北风，我乃稳坐钓鱼船。
少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，
少言多做，少欲多施，少忧多眠，少车多行，少气多笑。
生活没有十全十美，简单就好；老伴没有十全十美，真心就好；
子女没有十全十美，贴心就好；朋友没有十全十美，真诚就好；
亲人没有十全十美，和睦就好；事情没有十全十美，尽心就好；
身材没有十全十美，健康就好；住宅没有十全十美，舒适就好；
幸福没有十全十美，知足就好；老年没有十全十美，快乐就好。
