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日志

漫谈练球

热度 3已有 27 次阅读2022-5-14 11:22

                                                   漫谈练球
      

         门球行家常说打球如打仗,球场如战场。虽然打门球没有打仗那样恐怖,但其基本功和战术是一脉相通的。球场上十个球是千变万化的,要时刻牢牢掌握球场上的战略主动权,战术灵活,抓住战机,适时出击,力求夺得优势,  并顺利进门或撞柱得分。教练的战术灵活, 队员的技术过硬, 是取胜的两大法宝. 是勤学苦练的必然结果!
        要想打好门球,不出汗,不苦练,是不可能提高球技的。击(闪)球准的队员,一般都具备两个素质:一是技术素质,就是能熟练掌握击球的基本要领,站得正,瞄得准,角度、力度恰到好处;二是心理素质,主要是不急不躁,不慌不忙,思路清晰,处乱不惊。要练好击(闪)球准这个核心基本功,一靠千锤百练,方可熟能生巧;  二要端正态度,练球要当赛球打, 日积月累,必有收获。   
       一个门球运动员,力度不过关,不能算是合格的击球员。要过“力度”关,没有捷径可走,只有苦练。无论是远射、轻溜、擦边,还是闪送、闪带、接应、压边等技术,无一不是稳为前提、准为根本、巧为精华。切忌粗心大意、粗枝大叶、粗糙行事!门球技术中的击、撞、擦、闪、送等,是平時训练的主要项目。沒有千杆万杆年复一年的艰苦训练,力度手感是难练成的!
       练球要补短板,练弱项,强自信,稳心态:   短板弱项一般都是擦边奔袭和闪带技术不熟练,送球精准到位成功率不高。实际练球时就应在这些方面下功夫苦练。球赛中经常发生失常情况,如: 越是想进门的球,就是进不了门;越是渴望打着的球,那怕只有一米多,就是打不准,尤其到了关键时刻,缺乏自信, 动作变形, 发生低级失误。往往目的性越强,越不易成功。因此,练球时也要训练培养自信的个性素质。心态不稳, 击球不准!  自信不强,击球失常!
        只要我们掌握了过硬的门球技术,又讲究科学的战术,再加上心态沉稳,球运好, ,就一定能赛出好成绩,  创出新辉煌!
 
         

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 天下豪杰 2022-5-14 20:47
不断强化对技术、战术和心理三方面素质的修养与磨砺,使之成为打好门球、增进体质的三大法宝!

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