人到了90岁以后，不是拼谁活得久，而是拼谁活得好。长寿看一些生活钿节；能不能自己穿衣、吃饭、记得家人的名字、能不能走路、能不能打门球、能不能下棋、能不能玩电脑、能不能交朋结友、能不能靠药物稳住血压，睡觉睡得好、生活自理有绪，这些才是真正的长寿质量。