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擦边球
——北京东城2021新训老江湖(姜治国)讲稿(07.01)
各位球友:
今天我们进行科目四 擦边球的学习
以下内容(略)
一、目的:掌握擦边球方法,学会近距离擦边技术。
二、要求:熟练掌握1-2种瞄准方法和基本杆法;明白基本的控力方法。
三、内容:重点是打好1米以内的擦边。
四、授课方式:讲、做、练习结合
课时:7小时
五、练习科目
1、0.5米擦边
2、1米擦边
六、考试内容:自他球1米距离擦2、4、6、8米。
以上内容(略)
七、课堂(课前)提问
之前,我已经把讲稿发给了大家,要求提前预习,这8个问题不知理解如何?我们抽签回答问题:
1、擦球的根本意义
- [x] 2、新学员分球目标的要求
3、分球理论模型角度设定
- [x] 4、新学员要达到的技术标准
5、讲稿介绍的瞄准方法有几种(不要求说出具体内容)
6、常用杆法
- [x] 7、控力方法误区
- [x] 8、核心技巧
上述8个问题大家都看了,有的说看不懂。没关系,只要认真看了,多少会留下印象,慢慢消化。那些真没有看的,回去以后手抄讲稿三遍,加深理解。
为了拿出更多时间实操,下面理论课的其他内容就不再重复,还是要求自己看讲稿,实在弄不懂的问题,欢迎提问,教练员会认真解答。
现在,我们直接进入擦边球的瞄准方法。
第一部分 常识(略)
一、擦球的意义
1、门球两大核心技术
一个是撞击球,另一个是闪击球。擦球是撞击球的一个分类,也称为偏撞击,或者称分球。
2、这里我们先预设一个术语—王牌球。王牌球是指在场上称王的球,威力巨大。擦球是门球技术中的一大杀器,擦一杆好球,有的时候就可成为王牌球,有一句话叫擦打成王。
3、擦球的根本意义就在于延长自球的前行(攻击)线,或调整进攻角度,为下一个续击创造条件。
二、分球的目标
1、擦球后自球走到哪里
2、擦球后他球落到哪里
- [x] 3、我们新训要求是
(1)不擦空
(2)不出界
(3)角度和距离基本合适
三、理论基础
1、根据力学原理,两球相撞的分离角为90度。
2、受诸多因素影响,门球分球的分离角大约在75–85度左右,但我们的理论模型仍按90度设定。
3、如果通过杆法人工干预(包括斜面槌头)可以打出360度任意角度的分球。
4、薄与厚的撞击点,通常分为3/4、1/2、1/4、切线共4点。
第二部分 擦边球的瞄准
一、了解6种瞄准法
按照通常教科书的要求,擦边球的瞄准分为6种(如果今后大家新训结束后参加复训(也就是提高班),还会教给大家其他的瞄准方法。
(一)6种方法
1、球边对球边
2、中心线对球边
3、槌边对球边
4、参考点瞄准
5、瞄正摆尾法
6、垂点瞄准法
(二)基本前提
这6种方法,大多数有一个共同的前提,就是二线归一。
1、球槌中心线
2、自球球体中心线
3、放球槌时,要保证这两条线直线连接(重合)在一起,变成一条直线,这也是正撞击的瞄准的前提,必须认真对待。
4、当两条线连接完毕,那个连接点就是自球的撞击点,这一点也非常重要。
(三)分类
这6种瞄准法,实际上分成三类:
一个是标准的,和正撞击相同的,球槌中心线通过自球中心线,也就是二线归一的瞄准法,包括:
2、中心线对球边
4、参考点瞄准
6、垂点瞄准法
二是槌边对球边的瞄准法,他是通过球槌边线来瞄准的,虽然瞄准部位不一样,但他的前提依然是二线归一,撞击点也依然是那个连接点。
三是利用其他方法观察的瞄准方法:
1、球边对球边(撞击点不变)
5、瞄正摆尾法(撞击点改变)
归纳一下,个人感觉:
1、球边对球边—最模糊
2、中心线对球边—最安全
3、槌边对球边—最实用
4、参考点瞄准—最科学
5、瞄正摆尾法—最虚幻
6、垂点瞄准法—最精确
(四)详解
下面我们一个一个进行分析:
1、球边对球边
指的是利用自球球边对准他球球边的瞄准。
(1)画一条直线,与两个球体相对的一面相切。
(2)如果自球边缘沿着这条切线行进,必然会与他球密接(极轻微接触)后继续向这条切线的延长线方向行进,我们也完成了极薄的擦球动作(非擦、一阵风)。
(3)这看似是一个极其完美的方案,但是,到目前为止,我所遇见的球友,还没有一个人能够跟我说清它和我们球槌是什么关系。说起来容易,球边对球边。是的,这并不难,但接下来怎么办,全是说不清加上凭感觉,所以我才说是最模糊。
(4)那么他与球槌到底是什么关系?老江湖觉得是这样的:
A、一定要虚拟出球边对球边的那条切线,我们称为A线。
B、放球槌,使球槌中心线(或球槌边线,我们称为B线),平行于A线(平行、平行、平行,重要的事情说三遍)并对准球槌自球二线归一的那个撞点。
只有做到了上述两点,才有了球边对球边的完整理论,也只有这样,才有了真正的可操作性。
(5)这种瞄准法,适用于自他球较近的距离,距离稍远一些,就非常难以把握。
综合以上内容,建议新学员慎用,断舍离!
2、瞄正摆尾
(1)球槌自球二线归一,瞄准他球中心线,此时已经是三线归一,相当于标准的正撞击瞄准。
(2)向一侧摆动槌尾,而后贴脚,此时已经不再是二线归一了,撞击点也已经改变。
(3)沿着球槌瞄准方向击出,两球相撞完成擦球动作。
(4)如果有人问到底摆动多少,相信没有人能过说清楚,但应该和两球距离有直接关系。一般情况下,两球越近,摆动越大,以防擦厚;两球越远,摆动应该越小,以防擦空。
(5)此种方法,莫测高深,所以我说最虚幻。
综上因素,建议断舍离,知道有这么回事就行了。
3、参考点
(1)本来参考点瞄准法是相对于他球球体投影之外的一种瞄准法,但我们把他的用途扩展开来,作为我们最正宗最核心的瞄准方法。
(2)通过二线归一,瞄准他球球体投影(球体)上的一个点;或者瞄准球体边沿之外,3.75厘米之内的任意一个点,击打自球球体二线归一的那个点,就会达到非常好的擦球效果。
(3)通常情况下,擦最薄球,瞄他球球体之外3.75厘米(球体半径尺寸);擦厚球瞄准他球球中心到球边上的点;擦不薄不厚的球,瞄准他球的球边,即二分之一球(两球投影重叠二分之一);也可以稍微薄一点,瞄准他球球体边缘到3.75厘米中间的虚拟点(1.875厘米,通常讲的四分之一球)。
(4)参考点瞄准法经过扩展,已经完全取代了中心线对球边的瞄准法,所以就没有必要在详解中心线对球边的瞄准法了。
综合评价是,必须掌握此瞄准法,他既适合我们初学者当前使用,也为今后学习更科学的擦球瞄准法奠定坚实的基础。
4、槌边对球边
(1)依然是二线归一放槌,与参考点不同的是利用槌边对准他球的球边,自球撞击点不变。
(2)这是比较实用的一种瞄准方法,用于擦比较薄的球,会有较好的效果,而且不容易失误。
(3)通常情况下,球槌宽度为4厘米,一半为2厘米,用槌边瞄准他球球边,自球与他球重合为1.75厘米,基本相当于参考点瞄准他球边缘到极限尺寸3.75厘米的中间(1.875)的距离。也就是说完全在参考点瞄准法的掌控范围之内。
(4)综合评价是,这种方法可用,但也可以用参考点瞄准法替代。
5、最精确的瞄准法—垂点瞄准法
(1)这里不再细说了,给网友一个链接(课堂上讲的就是链接文章的内容)。
(2)但是这种瞄准法依然具有局限性,高精尖的瞄准法请参考老江湖的同心圆瞄准法。
(3)新学员还是要按照要求掌握这种方法,因为他是我们后面课程的基础,如果我们不会这种方法,后面的造打门前双杆球就打不出来。
以上所使用的数据,都是极限数据,比如3.75厘米瞄点等,具体运用中要注意留有余量,安全第一,以达到不擦空的要求。
二、我们新训要求必须掌握的瞄准法和技术标准
(一)必须掌握的瞄准法
1、一个是参考点瞄准法;
2、另一个是槌边对球边瞄准法;
3、还有一个是垂点瞄准法。
重点是参考点瞄准法和垂点瞄准法。
(二)需要达到的技术标准
最终标准,我有一个顺口溜:
4米瞄正不走空,
3米左右要分清。
2米按需分薄厚,
1米非擦一阵风。
- [x] 而新学员:
1、擦出薄球
2、擦出厚球,而且自球尽量走的远一些
3、不薄不厚的球,两球前行距离大体相当
第三部分 擦边球的常用杆法和力度控制(略)
一、杆法
1、平打
2、挑打
3、顿打
4、擦打
二、力度
1、初步要求
初学者按习惯杆法之施力大小掌控,待学习力度科目后,再结合其他施力方法练习。
2、控力方法
(1)一般情况下,自球擦向边线的球,力量不应大于其到边线的送球力度。
- [x] (2)通常,擦球用力大小和两球距离没有关系,误区是近擦小力,远擦大力。
三、规律
1、平打作为标准分离角。
2、力小则角度小,力大则角度大。
3、上旋球角度小,下旋球角度大。
第四部分 核心技巧
- [x] “擦球当作正撞击,做到手中有擦,心中无擦”。
口诀:
擦球当作正撞击,
选准瞄点莫迟疑。
匀速挥杆柔用力,
撞正击点自分离。
练习方法:用帽檐遮挡法,初学者不听响声不抬头。
第五部分 擦边球运用三不原则
1、不需擦则免擦—打上即可
2、不好擦则慎擦—避免失误
3、不能擦则不擦—不得逞强
要根据具体情况合理运用。
因为教学过程中使用教具进行演示,所以本文就不再配图进行说明了。
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