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五场单打一场成 为备战东台市第21届老年运动会门球赛,我们教育门球队以极大的热情投入了赛前训练。 在东台门球场的训练中,我们玩出了一种新打法。6人一组,轮流每人为一方,其余五人为一方。一场打下来,相当于一个人跟五个人打了五场单打。 这样训练的好处,一是充分利用东台门球场多的资源优势;二是一人为一方时,既练了技术、也练了战术,同时促进了五人团队的密切配合,进一步训练了团队精神;三是运动量、训练量得到强化,6场球赛下来,相当于每个人打了11场球。 不管是在技术层面,还是战术层面均受到较好效果。 |
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