日志
留存夏七九老师的世界上最好的30种有益于身体健康的东西
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1,最好的养心药一一静坐 2,最好的活血药一一泡脚
3,最好的健脾药一一饭后散步 4,最好的补药一一运动
5,最好的排毒药一一出汗 6,最好的通肠药一一香蕉
7,最好的医生一一喝水 8,最好的醒酒药一一蜂蜜水
9,最好的养肺药一一深呼吸 10,最好的明目药一一枸杞茶
11,最好的健脑药一一读书 12,最好的抗衰药一一保持好奇心
13,最好的固齿药一一叩齿 14,最好的降糖药一一粗粮
15,最好的长寿药一一大笑 16,最好的润嗓药一一梨汤
17,最好的降脂药一一洋葱 18,最好的养肝药一一少生气
19,最好的护眼药一一远眺 20,最好的万能药一一良好的心态
21,最好的补气药一一黄芪水 22,最好的养神药一一打太极
23,最好的提神药一一闻柠 24,最好的护耳药一一按摩耳部
25,最好的舒压药一泡澡 26,最好的补肾药踮脚尖
27,最好的补钙药一一晒太阳 28,最好的美容药一一睡觉
29,最好的防癌药一一走路 30,最好的护胃药一一揉腹
