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日志

泡脚最多半小时

热度 8已有 584 次阅读2014-11-27 06:35 |个人分类:健身养生| 泡脚, 时间


       睡觉前，泡泡脚能舒活经络，帮助睡眠。但千万注意，泡脚的时间要以15~30分钟为宜。泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。另外，由于血液会涌向下肢，体质虚弱的人会容易因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人要格外注意。@生命时报


                                    


                       





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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 歌声嘹亮 2014-11-27 09:00
谢谢您善意的提醒。
回复 张口笑 2014-11-27 15:05
歌声嘹亮: 谢谢您善意的提醒。
谢谢老师关注！
回复 歌声嘹亮 2014-11-27 15:57
不用客气。

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