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日志

《养生堂》精选·夏季养生全攻略

热度 3已有 565 次阅读2014-5-14 07:08 |个人分类:健身养生| 养生堂, 夏季, 养生

 

夏季养生全攻略

关键词:辣椒、肉、健脾、利湿、美食、苦瓜、泡脚
 
 

    专家:王凤岐  中医内科专家主任医师

               吴大真  中医内科专家主任医师

               付国兵  东方医院 推拿理疗科主任医师

               李  缨  宣武医院营养科主任医师

               夏仲元  中日友好医院中医外科主任医师

               姜  波  老北京旗人民俗美食家、高级点心技师、蜜供姜第五代传人

 

 

      夏天到了,我们怎么能够开心过夏天,健康过夏天,养生堂周末版特邀养生专家团为您讲述夏天怎么吃,怎么喝,怎么玩,怎么揉,敬请收看《夏季养生全攻略》

 



      爱吃辣椒的人只听说辣椒两个字都会不自觉地吞口水,虽然被辣得嘴发烧,心里却觉得酣畅淋漓,嘴里确觉得特过瘾。辣椒具有利湿发汗、开胃助消化的功效,但是怎么吃有学问。中医内科专家王凤岐、养生厨师姜波告诉您如何配伍辣椒,如何挑选辣椒。更多内容请收看本期节目。

 

 

 

 

 

 


      夏天里,潮湿闷热的环境是利于细菌的滋生的。食品的保鲜很重要,宣武医院营养科李缨主任告诉您,夏日饭菜如何防腐。更多内容请收看本期节目。

 



      夏天人体容易阴虚火旺,严重会导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象。阴虚可见于各个器官:肺阴虚、心阴虚、脾阴虚、肾阴虚。我们如何自我按摩预防和保健呢?付国兵主任告诉您。更多内容请收看本期节目。

 



 


 
 
 
 
 

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 歌声嘹亮 2014-5-14 09:05
谢谢传教!
回复 傲然秋菊 2014-5-14 09:58
靠谱的养生讲座,学习了,收藏了!谢谢老师!

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