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多事之“秋”先润燥
——秋燥、秋季慢性咳嗽、温燥、凉燥、皮肤干燥
秋季很多人会感到嘴干、咽干、眼睛干痒、皮肤干燥。干燥是秋季最主要的问题,此时很多人会用加湿器增加空气的湿度。专家提示,如果加湿器使用不当,会给身体带来严重危害。
专家提示,某些疾病的发生或慢性病的恶化,有明显的周期气候特征,这类病称为季节病。到了秋季,咳嗽、打喷嚏、咽喉痛的人群明显增多,这些症状都跟空气湿度的下降有关系。
专家提示,有些患者入秋后开始出现咳嗽的症状,到了初冬才慢慢缓解,这种秋季慢性咳嗽往往和燥邪有关系。中医认为燥是秋季的主气,燥邪伤人分为温燥、凉燥两种。
夏季很多人都有每天洗澡的习惯,专家提示,进入秋季老年人皮脂腺分泌减少,应适当减少洗澡次数。正常人基本每周2次为宜,身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。秋季频繁洗澡,反而会加重皮肤干燥的感觉。
多事之“秋”先润燥
——秋燥、温燥、凉燥、燥邪、外燥、内燥、润燥、润肠通便
老百姓常用梨来润燥,这样的方法正确吗?王主任说,秋燥分为温燥和凉燥,在初秋的时候燥性温热,适合用梨来润燥;而在中秋之后,中医说燥为次寒,燥性变凉,这时候性味甘凉的梨或者一些凉性药物(如:沙参、百合)就不适合用来润燥,甚至会加重病情的发展了。所以,在选择润燥食物时,一定要分清是温燥,还是凉燥。详情请看本期节目。
中医临床在治疗凉燥疾病时,主要用的是《温病条辨》中的名方——杏苏散,而这个方子也可以简化为一个适合凉燥初起人群的小茶方—杏仁紫苏茶。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
今年,全国各地的雨水都很多,是不是就没有燥邪了呢?王主任说,燥邪分外燥和内燥,除了像秋燥这样的外燥,人体自身也会出现各种内燥引起的疾病,如:糖尿病、干燥综合征等。而且,内燥反映的是人体的脏腑变化,会随着时间的增长而加重,更应该要引起重视。王主任指出,内燥最突出的表现就是干,而不同部位出现的干的情况,反映的则是不同的脏腑受到了内燥的侵袭。详情请看本期节目。
王主任说,六干中最常见的是肠燥便干,这也是我们常说的习惯性便秘和老年性便秘的主要原因之一,这种便秘也是有自己的特点的。治疗这种便秘的主要方法就是润肠,王主任推荐一款巴马长寿村居民平时常喝的火麻长寿汤。详情请看本期节目。
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