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作者: [美]刘展 类型:健康
“张悟本事件”之后,人们对健康养生谈之色变。经历了形形色色、真真假假的养生之道后,你又该怎样追求健康?吃的健康就真能健..[阅读][收藏] | | |
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作者: [日] 石原结实 类型:健康
为什么36.5℃决定健康?医学研究表明,体温每升高1℃,人体免疫力就会提高30%;相反,体温降低,免疫力就会下降。36.8±0.34℃(即..[阅读][收藏] | | |
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作者: [日]安保彻 类型:健康
上紧发条的日子,也能不疲劳!上班没精神?开会犯困?与客户谈判总是精力不济?为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力,坐在办公..[阅读][收藏] | | |
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作者: [日] 石原结实 类型:健康
体温每上升1℃,新城代谢就加快12%~13%,身体自然就瘦了。生活中我们常常可以看到,很多人吃的并不少,却能保持良好的身材,原因就是这些..[阅读][收藏] | | |
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作者: 芦淼 类型:健康
运动+合理饮食+药物=健康?错!运动+合理饮食+药物=生理健康。当我们因贪杯而醉倒,宿醉过后头疼、反胃时,别人会说我们的生活不健康,当..[阅读][收藏] | | |
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作者: 何裕民 类型:健康
现在,恐癌、得癌的人越来越多,很多人不仅饱受精神和肉体的巨大折磨,尊严丧失,最后还落得人财两空。害怕得癌症怎么办?不幸得了癌症想..[阅读][收藏] | | |
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作者: 黄莲哑巴 类型:健康
《疯狂的养生》,知名报告文学作家贾鲁生托黄帝之口,全面揭批中国养生荒唐闹剧。对当前风靡的中里巴人、曲黎敏、马悦凌等人,进行了嬉笑..[阅读][收藏] | | |
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作者: 刘长信 类型:健康
人老脚先老,养生先养脚,这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授,发挥中医内病外治的优势,经过20多年..[阅读][收藏] | | |
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作者: 张志俊口述 朱利尧等整理 类型:健康
该书为太极大师张志俊的传奇经历,1974年在郑州拜陈氏太极拳第十代宗师陈照奎为师。30多年练功不辍,其间与各路门派比武数百次,无一败绩..[阅读][收藏] | | |
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作者: 子洋 类型:健康
本书是一部运用周易学原理,讲述养生之道的著作。周易是中国文化的根,中医学从周易学中吸取了丰富的营养,建立了中国人自己的医学体系。..[阅读][收藏] | | |
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作者: 熊苗 类型:饮食
此书分析了儿童不喜欢吃饭偏食厌食的原因,提供了解决纠正的方法。最特别之处是从蔬菜、水果、肉禽、奶蛋、水产、坚果类等食材中精选了44..[阅读][收藏] | | |
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作者: 大隐 类型:健康
这是专为老年人量身定做的快乐手册,它为老年人提供了全新的生活观念,为老年人的晚年生活创造了简单易行的快乐因子。老年人不能只以儿孙..[阅读][收藏] | | |
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作者: 张扬 类型:健康
本书从忧郁的成因、心理特征、后果等11个方面向人们提供了赶走忧郁的方法,包括良好的心态、积极的生存哲学、有活力的生活、乐观向上的精..[阅读][收藏] | | |
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作者: 吕万安 类型:健康
中国传统医学拥有完整且独特的理论体系,以及非常丰富的治病与养生经验,流传并沿用至今已经有几千年的历史,不但没有消失,反而历久弥新..[阅读][收藏] | | |
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作者: 王敬 类型:健康
治病要治本,寻水要寻源。刮痧排毒王王敬教授用多年的研究经验告诉我们,疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素,这些毒素先进入肠道,随后..[阅读][收藏] | | |
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作者: 萧言生 类型:健康
在传统中医理论中,人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑都通过经络紧密相连,相互影响。所以,从古至今,中医们就一直将..[阅读][收藏] | | |
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作者: [美]伊莱恩-ST-詹姆斯 类型:健康
这是一部风靡欧美及港台的心理健康图书。本书一开始就充满对当下最普遍的上班一族人群充满压力生活的关怀。因为正是这一部分人群,觉得自..[阅读][收藏] | | |
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作者: 高红敏 类型:健康
睡眠,是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是,失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人,一..[阅读][收藏] | | |
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作者: 王敬 类型:健康
治病要治本,寻水要寻源。刮痧排毒王王敬教授用多年的研究经验告诉我们,疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素,这些毒素先进入肠道,随后..[阅读][收藏] | | |
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作者: [日]川岛绿 丸川征四郎 类型:健康
睡眠问题一直是影响人们健康的大问题,人类的哪种睡姿最健康,始终没有得到过统一的答案。在本书中,作者以具体的实例介绍了趴睡的重要健..[阅读][收藏] | | |
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作者: 湛若水 类型:健康
人的一生可以说是一部呼吸的历史。本书找到有关“呼吸”的理论根据:将贯穿《黄帝内经》的几项基本元素详加拆解,让读者进一步了解阴阳、..[阅读][收藏] | | |
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作者: 狄帕克·乔普拉 类型:健康
《完美健康》是第一本阐述人类强大精神力量的实用性著作,对于物理学和传统医学来说都是一个巨大挑战。本书不仅阐述了具有5000年历史的传..[阅读][收藏] | | |
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作者: 王耀堂 焦亮编 类型:健康
本书分为“防病”(即保健)与“治病”两大体系,前六章分别从饮食、锻炼、心养、生活、经络等角度讲防病,主要讲述..[阅读][收藏] | | |
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作者: [韩]廉龙河 类型:健康
血液是百病之源,本书告诉我们怎样通过对日常症状的观察来界定自己血液的污染程度。针对瘀血最易引起的疾病进行详细说明,并且告诉我们各..[阅读][收藏] | | |