感悟门球 (转)

夏益民

感悟门球        感悟门球就是人们对门球本身的感触和领会，也就是对门球的悟性。悟性是指门球人对门球运动的认知和理解，是在不断总结个人经验的基础上进一步求真探索的过程。      
    运动员的每个击球动作无不涉及到点、线、角、距、力的变化，这是门球运动的基本规律，是门球运动的基础。笔者认为，对以上这些需要认真研究，加深认识，科学训练，反复实践，晓其变化规律，掌握其方法，以达到触类旁通的效果。        
    1、点：点在门球运动中用处很广，有起始点，瞄准点，击球点，撞击（擦边）点，落球点。      
    2、线：线是指―个任意移动的球所构成的轨迹，在门球运动中分直线和折线两种。如击打自球时使自球相对地向前运动为直线，当碰到物体后改变方向仍做直线运动构成折线，直到该球动能耗尽为止。        
    3、角：角的大小通常用度来表示。如进门角度与球门线垂直方向过门时的角度最大。向左右偏移时，过门角度变小，宽度相应变窄。再如擦边时，只要自、他球和目标不在一条直线上，换言之，当它们之间所形成的角度大于90度、小于180度时，从理论上讲都可以擦击。        
    4、距：指击球的落位或距目标的距离。众所周知，门球场地的长和宽是固定值，击球后直球滚动距离的远近，可从实际体验中得知。在击球时只要观察清楚地形情况认真瞄准、目视击点、心想力度、控好挥杆这五个环节，可预测自球所到之位置，虽不知自球确切落点，但也能达到八九不离的程度。        
    5、力度：众所周知，运动员的每次击球和闪击都离不开力度，力度是门球运动中的生命线，是门球技术的精髓。      
    在练球时应以依目标的远近而施力，即量距施力，以此来掌控力度，常练不辍，增强手感和手控能力。功到自然成，久而久之，便可随心所欲地控制自球的走位，并使之达到娴熟的境界，这才是技高一筹的体现 。      
    由于个人习惯不同，所采取的用力方式、击球方法也有所不同。但在用力击球时有三个原则必须遵循：一是即要做到目測距离，依距而施力，目视击点，心想力度，又要做到出杆有据   ，运杆循迹。二是出杆击球时，出杆一定要稳准。稳是前提，准在其中。三是准确的力度是靠平时练出来的。只有做到练球破万杆，才能达到起杆如有神的效果。而不是到比賽时仅凭教练员说一声要注意力度就能奏效的。      
    这五个方面：点、线、角、距、力相间，互相依存。