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视频——三色球门球赛 （转载） http://v.youku.com/v_show/id_XNDgyNjk2NTE2 |
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击球不准的纠正 转自老卯金刀老师帖 撞击球前，首先要站好位。站位一定要站在球的自球与目标球（柱）的中心线上。可以从距自球与目标球（柱）1--2米的直线向自球走去，边走边观察其中心线，然后将双脚分别站在两球连线的平分线上。 其次是瞄准。具体是：七点一线；五点一线；四点一线等。无论用哪一种，只要能瞄准即可。 三是球棒的后撤。撤棒的目的是将后撤的动能转换成动能。距离视自球与目标球（柱）距离而定，两球距离近，少撤一点，反之，多撤一点。撤棒要轻、慢，防止撤棒变线。 四是出棒击球。当球棒后撤完毕，不要立即出棒，稍稍停顿一下（哪怕是零点几秒），其目的还是防止出棒变线。在出棒时，把握几个要点：棒攥紧，呼吸屏，眼盯准，出棒稳。 |
点评 |
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近距离闪送法 转蜗牛飞天老师帖 近距离闪送球实战中经常碰到，多用于送边线球和造双杆球。一般闪击方法也能做，但力度较难掌握，不容易达到目的。 介绍一种闪小球的方法，要领是靠实、轻扶、斜敲（或抹打）。靠实是指放球时自他球一定要密贴，轻扶是指踩球脚不能将他球踩实，而是轻轻的扶着，使其定位即可。方法是放球时使他球沿自球动，感到靠实了且没有阻力，再将球滚至瞄准线上。这两个要领都是为了在小力度击球时他球能离开自球不卧果，和踩球脚影响闪击力的发挥。斜敲有水平斜敲和垂直斜敲两种，水平斜敲是用球槌击打自球的右后中部，角度一般与瞄准线成30至45度。垂直斜敲是用球槌击打球的后中上部，球槌后部上挠的角度在20至30度左右。再大容易只打到脚而造成犯规。抹打是将槌头平放地面回拉球杆，使之在击打球的同时擦抹自球球面，闪出他球。 由于这种方法是闪击力的瞄准方向分力使他球运动，比正闪击要小，故用力可以大一点，当然仍是轻敲，但相对好掌握些。我觉得效果不错. |
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转帖 个人技术考核项目与评分标准 个人技术考核项目与评分标准一、过一门不出界得1分，再过了二门不出界 得2分，如果过二门出界则得1分，每人5个球。（15分）二、5米撞击，他球 离边线1米，自球离他球5米，击中他球都不出界得3分，他球出界得1分 自出界不得分。每人击5次。（15分）三、6米闪带，他球离边线1.5米，自 球离他球6米，双球都出界得3分，只有1球出界得1分，都不出界不得分。 每人闪带5次。（15分）四、15米闪送，从二线向四线闪送，闪送到14米 至15米（不出界）得3分，闪送到13米至14米得1分，其余不得分。每人5 次。（15分）五、7.5米撞柱，从二线（四线）向四线（二线）撞柱，撞柱 得3分，没有撞上切到14米远得1分。每人5次。（15分）六、2米粘球，自 球和他球离线0.01米，粘上都不出界得3分，他球出界得1分，自球或双球 都出界不得分。每人5次。（15分）七、1米左、右擦球，自球在线上，他 球离线0.5米，两球相距1米，擦出3米得1分，擦出5米得2分，擦出8米以上（ 不能出界）得3分。左右擦各5次。（30分） 共计120分 |
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转安邦老师帖 教练员与门球战术 《门球之苑》１９９１年第三期，刊登了日本全国冠军队教练本田吉夫所著《门球战术》一文，虽仅１５０余字，读来确茅塞顿开，受益匪浅。今重读又有所领悟，感受颇深。现效仿以作此文，仅供参考。 一、教练员 三项： 培育团队精神；技、战术组合；临场作指挥。 十条 １、经常自觉反思，改正自身不足。 ２、经常与队员换位思考。 ３ 提高战术水平的有效方法是学习、纪实、体验和战例积累。 ４、善于发现和及时纠正队员的不规范动作。 ５、队员技能的提高靠科学训练，贵在坚持不懈。 ６、把心理素质的训练提上日程。 ７、胜不骄、败不馁，真正从比赛中积累经验。 ８、指挥艺术体现在用语、时机、节奏与高效。 ９、临场指挥面带笑容，无论胜与负，鼓励、表扬贯穿始终。 １０、过硬的技术、灵活的战术、稳定的心态，缺一而不能胜。 二、门球战术 三项 掌握和运用好对阵的原则和方法；战术的集结因地、因势制宜；战术的展开因时、因人而变。 十条 １、掌握每一队员的实力，不可勉为其难。 ２、常想到对手是支强队。 ３、开局布阵，忌盲动；中局夺势，忌得势不得分；终局谋胜，忌运筹失算。 ４、不轻易撞击５米以上的球。 ５、时刻不忘双方界外球。 ６、注重战术的综合运用，慎用赌球。 ７、随机寻求进攻与防御的最佳结合点。 ８、时刻算计剩余时间和双方得分。 ９、谋求我方收杆并组织好收杆。 １０、执行附则条款不同，战术亦有所不同。 |
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转老赤马老师帖 《2011年规则》的四大特点：一是得分不封顶、二是取消了撞击球双杆球。在比赛中的技战术运用上，擦边远袭成为了首选技术。练好、打好擦边球是门球人的必修课。介绍一种擦边方法供球友们参考。运用这种方法具有瞄准速度快、擦边距离远、成功率高的特点。为方便球友记忆，编了几句顺口溜。 站正瞄准找切线，切线另端是撞点。他球球边往里看，1厘米处分界线。击球往外不用加力自球跑的欢，击球往里反作用力来受限，自球走不远。击球撞在他球1/4点，（1.875处，俗称打半球）分球恰似双飞燕，自球、他球一样远。击球无撞点，擦空就难免。擦边不到位，打与不打都难堪。擦边出了界，局势瞬间变。 |
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我认为好的帖子，对学习有帮助，转来学习，以备好查之。 |
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感谢春球缘老师对邓州门球的支持。欢迎常来做客。 |
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如何练好薄擦球 转载雾灵山豹老师帖 本球擦它球边的厚度在0.5-5毫米之间时，就是薄擦球；在5-15毫米之间， 就是厚擦球；在15-35毫米之间就是撞击球了。薄擦球的功能是小偏角远距 离走位，因此，在攻击，防御，取分，控势手段上具有意想不到的效果。 球友们称它为“无限双杆球”。要想成为门球高手，必须练就一手高超的薄 擦球技术。我在门球高手的征途中，长期潜心研究，刻苦练习薄擦球技 术，取得一些成果。现在，我就全盘端出来，以求球友们批评指正。 擦球厚度与擦球误差是两个概念：0.5-5毫米的擦球厚度要求你的擦球误差 是0.25-2.5毫米。如果你的擦球误差还是0.5-5毫米，那么，本球擦上它球 的概率是50％。所以，对于1米远的它球，你的擦球精度要求就是0.25- 2.5％。 薄擦球的技术关键有三：1瞄的准；2击的准；3心态稳。关于击的准，我 在《如何练好贴脚撞击》一文中已经介绍了我的经验教训。关于心态稳， 我没有什么可说的。我着重谈如何才能瞄的准。 我总结出一套“双齿叉瞄准法”。锤头是“双齿叉”的叉把。本球是“双齿 叉”的齿根。本球两边的切点与目标球的平行连线，是双齿叉的双齿。以左 薄擦为例：瞄准时，贴脚逆时针旋转“双齿叉”，“左齿”离开目标球左切点 一个球的距离，“右齿”由目标球的右切点移动到左切点。来回扫描目标球 和本球两次，找到本球似乎沿着双齿滚动到目标球跟前时只略微蹭了目标 球的一点皮的感觉后，放松全身，调整心态和呼吸，稳准地击球。 采用“双齿叉瞄准法”后，1.5米的目标球，成功率在90％以上。3-4米的目标 球，成功率在50％以上。我在比赛中经常运用薄擦球技术屡建奇功，让球 友们羡慕不已。球友们不妨按照我的“双齿叉瞄准法”训练试一试，也许能 够结出硕果！ |
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赵玉书老师谈门球闪击 试谈“闪击”训练 闪击，是指踩住自球，将被撞击的他球放置于自球旁，通过击打自球产生的震动使他球移动。闪击，又是撞击之后必须进行的一项技术动作。比赛中，依据场上态势和技战术要求，闪击的具体操作可谓五花八门，千差万别。但万变不离其宗，针对目标（球或门、位、柱）而言，不外乎正闪、侧闪两种。 大家知道：在“限双”的前提下，擦边、远攻、闪带是门球赛场上最主要、最厉害的三种攻击手段，关键时刻都能起到一球决胜负、一杆定乾坤的作用。本文仅就闪击训练谈些个人看法，愿与球友共商。 闪击训练，一般应遵循由近到远，先易后难，循序渐进的原则。就闪击的作用（目的）而言，可分为实用（或称技巧）型闪击和杀伤（或称攻击）型闪击。 第一、 实用（技巧）型闪击，多用于中、近距离，是为达成某种战术目的而进行的一种富含技巧性的技术操作。主要训练内容应有： 一、正磕换（夺）位。 一般多用于靠近边角或球门附近，使用己方（或对方）球把对方的邻号球磕顶出界，实现换位夺势。磕顶的距离从几十厘米到2米左右。如（图一）（A、B）所示：③球撞击⑤球，用⑤球把二门1号位的⑥球磕顶出界，⑤球留在界内，并占据原⑥球的位置。③球过二门后返回靠在门柱上，为⑤球制造过门双杆球。 下载附件 (4.12 KB) 下载附件 (5.37 KB) 这种闪击，要视两球距离适当施力，务使一出一留，换位夺势。尤其在人造草坪场地，边线多为一条浅沟，界外球进场很容易卧入沟内（恰好压在线上），正磕换位时更应注意施力的掌握。 二、侧闪留球。 这是一种常用的一举两得的闪击方法。瞄准对方靠近边线或压在边线上的球的里侧，用己方或尚有利用价值的对方球做“炮弹”，适当施力侧闪，把目标球侧闪出界，让“炮弹”留在界内，并为实施下一步战术——送位、接力、搭桥、避险等——预做铺垫。侧闪的距离一般在几十厘米到2米左右。如（图二） ：②球用⑥球把⑤球侧闪出界，⑥球恰移到门后，为④球过三门后撞柱预做准备。 下载附件 (13.29 KB) （图四）⑩球用②球把⑦球侧闪出界，②球留在界内并移至靠近三角的③、⑤球旁边。然后调头侧撞①球，使①球出界，自球留在界内恰停④球附近。一个侧闪，一个侧撞，事半功倍，一举两得，其结果是红球被清场，白球完全掌控了场上主动权。 下载附件 (10.54 KB) 三、侧移制角。 这是一种“自助”式的技巧球。以前的“自助角度（平地）双杆”，就是击球员触景生情，巧妙构思，大胆设想，细腻操作，从而达到无中生有，平中出奇，出人预料，成双得势的。门球比赛中，许多情况下在杆队员所能接触到的数量有限的几个随机分布的他球的位置，不能为实施下一步的战术提供有利条件。这时就应充分发挥人的主观能动性，施以技巧，搬、移、挪、换，创造条件，为我所用。如（图五） ：④球闯过三门后，拟撞柱抢分。附近只有①、⑦两个球贴近边线。4号队员先轻粘离边线最近的①球，用①球侧挤⑦球，使其移动后为自己制造擦边靠柱的合适角度，然后擦⑦球奔向中柱。 下载附件 (6.69 KB) （图六）⑤球拟向二门发起强攻，但①、③两球的接应制位均不理想。5号队员便“自助”制角——先撞击①球，用①球侧闪③球，将其移至合适的角度，再擦③球奔袭二门。 下载附件 (6.18 KB) 四、自助门双。 2011新《规则》规定：每场比赛每支球队只有两次门双杆的使用权。在“限双”的前提下，每一名击球员都应刻苦钻研、熟练掌握“自助门双杆”的技能。在需要又可能的时候，机智灵活地利用球门附近的随机球，自己为自己制造过门双杆球。如（图七） ：“移山填海”——②球撞击门前④球，用④球侧闪⑤球，使⑤球移到门后正对自球，再过门打成双杆。 下载附件 (6.89 KB) （图十）“先礼后兵”——遇到类似情况，可能有多种打法：一是②球轻击⑥球，用⑥球侧闪⑤球过门后正对自球，然后过门打双杆。二是若距离、角度合适，控好力度，正撞⑥球，让⑥球移动后把⑤球侧挤到门后，再打过门双杆。三是②、⑥、⑤三个球都位于门前正中，且距离适当，可正面撞击⑥球，利用⑥球被撞后的移动（冲击）力把⑤球正顶过门，闪击完⑥球后，再打成过门双杆。 下载附件 (8.15 KB) 自助门双杆的情况复杂多样，无法一一列举。关键在于击球员能否在短暂的时限内，机智灵敏，迅速反应，看出名堂，理出头绪，娴熟操作，磕闪适度，做到无中生有，平中出奇。 五、刁角送门。 闪送己方球过门是常用技战术之一。有时因为他球的位置或撞击后自球的落位不当，造成角度很刁，闪送有一定难度。加上比赛时间、双方比分、操作时限、闪送后可否出界……等条件的制约，这种“刁角闪送”往往就成了一项时间短、任务重、操作精、要求高、甚至能决定胜负的“特殊活儿”，决不可小视。训练时，可在门前几十厘米至2米左右的范围内，由近到远、由易到难，先练“空心”（即不碰撞门柱）闪送，再逐步增大难度，苦练必须侧撞门柱才能闪送过门的球。刁角闪送过门，成功与否的关键是瞄准点的选择，击打方式的不同和施力大小的把握。丝毫的误差就会造成要么撞柱即停、要么撞柱弹回或擦柱而过的不同结果。 六、“帮一把”闪。 在闪送己方球过门时，由于某个操作失误，常造成堵在门中或顶在柱上过不了门的现象，既不利于继续闪送得分，也妨碍自球顺利通过球门。这时就需要再“帮一把”：一是用己方仍需闪送过门的球采用正顶跟进或擦顶捎带的不同闪击技法使两球同时过门得分。二是利用对方球“帮一把”，不涉及得分时，技法同前。涉及到得分时，则采用侧闪分球技法务使己方球过门得分。具体操作的要点与“刁角送门”相似。 七、“坐地炮”闪。 自助门双杆，有时因条件限制，必须使用对方球，甚至要使用对方的邻号球，处理不当，有较大风险。这时，就要采用“坐地炮”闪的技法，果断处置，不留后患。如（图十一）所示 ：②球利用对方的③球以“移山填海”的技法为自己制造过门双杆，打成双杆后，用④球对准③球，正瞄、正打、正顶，③球被闪出界，④球留在界内。 下载附件 (8.91 KB) 八、“双飞燕”闪。 情况同上：当不得已必须使用对方两个球自助门双杆时，打成双杆后就应采用分道扬镳的“双飞燕“技法，侧瞄正闪，一杆下去，达到类似于”一次闪击完成两次闪击任务“的效果。如（图十二） ：②球大胆利用对方③、⑤球自助门双杆，打成后，一杆猛闪，③、⑤两球双飞出界。 下载附件 (8.79 KB) “坐地炮”和“双飞燕”闪的操作要点是要视两球的距离，选好瞄准点，施力要适度，否则就会当场出丑，引火烧身！ 九、一石三鸟。 一石三鸟是典型的侧闪取利技巧，对客观条件要求比较苛刻——只有当有石可用、有鸟可取、且距离角度适当时方可采用这种打法。技巧性更强，操作更需严谨细腻，如（图十三） ：①球利用⑧球，采用“一石三鸟”技法，连续打掉对方4个球。 下载附件 (20.63 KB) 第二、杀伤（攻击）型闪击。这是一种针对专一目标，定点清除，极富杀伤力的强攻手段，也是每一名队员必须认真刻苦练习的基本功。 一、“一对一”闪。 这是杀伤（攻击）型闪击最基本的训练项目。在靠近边线处设置单个目标球，练习闪带的距离从5米左右开始，逐步加大到8—10米、15米左右、20米以上。既要练面对边线的垂直正闪，又要练侧对边线的不同角度闪带。 二、“同色球”闪。 在靠近边线处设红、白两个目标球。两球的间距开始时30厘米左右，尔后逐步缩小到10厘米。练习闪带的距离同“一对一”闪。要求击球员以“红球对红球、白球对白球”的方式进行“同色球”闪带。还可把相距20厘米左右的红、白两个目标球设在门球场地某角的一条边线上，通过变换闪带距离、角度（最后目视两个目标球的间距为10厘米左右）增大训练难度。如（图十四）所示： 下载附件 (10.15 KB) 说明：练习“同色球”闪，通过转移闪击点，增大距离，变换角度，缩小两目标球的间距。 三、“送加带”闪。 比赛中经常遇到如下情况：为抢分或避险，门前的己方球必须闪送过门，而这时又有对方的邻号或先手球在门后待攻在势——不送是隐患，送则入虎口！但仔细观察会发现，闪送过门的己方球与门后的对方球恰在一条直线上。就应采取“送加带”——既闪送己方球过门，又同时闪带对方待攻球，既得分又攻击，一举两得，一箭双雕。 练习“送加带”闪可从门前1—2米开始，逐步加大距离，适当变换角度，最后从四角区沿三线在不同角度瞄准三门及门后的目标球（设在门后5米左右到10米）练习远距离“送加带”闪击。 四、“擦中柱”闪。 在门球场地两条相互平行的边线（一线与三线，二线与四线）上，分别设置闪击点和目标球，有意使闪击点和目标球的连线尽量靠近中心柱（留5—10厘米的空隙），粗看好象中柱对闪带有些妨碍，实际是让“炮弹”紧擦中柱，呼啸而过。如（图十五）所示 ： 下载附件 (10.84 KB) 说明：闪击点和目标球的具体位置，两者间的距离都可灵活变换。无论怎样调整，都应体现“似挡非挡，擦柱而过”。 这是一种综合性的训练方法。就是利用两到三颗“炮弹”以多种技战法向特定目标发起连续闪带强攻。训练的距离一般应从15米左右开始，逐次抵近。如（图十八）“双炮闪” ：A球用B、C球闪带D球。 下载附件 (8.64 KB) （图二十一）“擦、跳闪”或“跳、擦闪” ：A球先擦顶B球靠近C球，并用B、C两个球闪带D球。 A球先用B球闪带D球，在擦顶C球靠近D球进行闪带。 下载附件 (13.79 KB) 说明：“连环炮”闪的训练方案可塑性很大，各靶球（炮弹）和目标球的设置（位置、距离、角度等）应本照由近到远、由易到难的原则，因人而异，循序渐进。 六、“大刁角“闪。 比赛中经常看到最后一杆球在短暂的时间内，通过远距离、大刁角强闪送门或远距闯门、撞柱等高超技艺连得数分，取得胜利的精彩场面。“大刁角“闪就是为此而设计的一种闪击训练方法。 如（图二十二）所示 ：从二门后3米处开始至三角，沿二线均放10个球，强闪送过三门。从三门后3·5米处开始至一角，沿四线均放10个球，强闪送过二门。 下载附件 (21.23 KB) 七、“钻胡同“闪。 就是在闪击点与目标球的连线附近（距离连线5厘米到20厘米不等），离目标球从10厘米---几十厘米---1米左右的地方设置2—4个平行或斜向的“制盲球”，用以干扰击球员对目标球的观察、瞄准和闪带。通过训练，最终达到射出的“炮弹”不偏不倚，“钻胡同“而过，丝毫不差，直击目标。如（图二十三）平行制盲的“钻胡同”闪。 下载附件 (5.16 KB) 第三、关于闪击方法（姿势）和准确性问题。 当前，采用较多的闪击方法（姿势）主要有两种：一是斜向踩球、垂直（正向）挥杆的正闪法；一是正面踩球、斜向挥杆的侧闪法。两种闪击方法各有所长，难分高下。我个人对这两种方法都曾做过练习和体验，并写过一篇文章《正、侧闪带之比较》（已发到网上），从瞄准难易度、踩球稳定性、闪带准、力度、全身协调性等几个方面做了分析和比较。最终得出的结论（个人看法）是：从总体看，侧闪稍优于正闪。具体到每个人，究竟采用哪种姿势？只能因人而异，因习惯而定。在门球赛场上，无论哪种闪击，你都能看到百发百中的神枪手，也不乏三、四个炮弹闪不掉一个目标球的可悲场面。 我个人认为：关键在于你开始打门球时学了哪种姿势，并在尔后的长期训练、比赛实践中真正适应、喜欢、熟练、习惯了哪种姿势。击球也好，闪击也好，姿势都可以改变，但不能轻易改变，要尽早尽快定下一种最适合自己，操作起来觉得最方便、最顺手、最得劲儿的姿势，基本姿势的选择，不能朝三暮四，变换不定。迄今为止，还尚未见到过有哪位选手在赛场上一会儿这样打、一会儿那样打。每个人只能有一种最基本、最常用、最习惯的打法。 关于闪带球的准确性问题，说简单也简单，说复杂也复杂。其实，所有打门球的人都知道，无论正闪、侧闪，提高命中率的关键是12个字——瞄的准、击的正、心态平、切忌猛。 ★瞄的准，是确保闪带双飞的基础和前提。会打门球的人做到这一点都不难。但有两点需要特别说明：一是所谓“瞄准、瞄正”是因人而异的。由于每个人的视觉误差、习惯性动作的偏差率各不相同，因此，瞄准、瞄正就很难用一个统一的标准去衡量。实践中不乏这种情况：甲认为瞄的很正了，乙确看着明显偏左或偏右，可闪击出去的球确能不偏不倚正中目标。赛场上也经常见到，一个队员瞄准，教练或队友在目标球处指手划脚，帮助纠偏：“向左点！”、“槌尾再向右挪一点！”……，结果往往事与愿违。二是闪带球（其他门球技术也一样）的最高境界是——跟着感觉走！许多门球高手闪带球基本上能做到指哪打哪，百发百中，弹无虚发。这种令人称奇叫绝的过硬功夫是怎么来的？是他们在常年累月的认真刻苦练习中，逐渐摸到了基本规律，悟出了个中奥妙，练就了特定的程序和习惯，形成了独特的个性化的操作模式——所有这些因素的积累、沉淀、浓缩、升华……最终在他们的头脑中生成了一种“为我所用、唯我适用”的灵性直觉。比如：身体站立的姿势、高度；两脚的放置、角度；脚掌或脚趾的哪个部位触及、抠压自、他球的部位、力度；握杆的部位、长短、手形；槌头摆动的时机、幅度、速度……等等，他们都能在短暂的瞬间凭着自身灵敏的触觉迅速寻找并锁定特有的感觉。注意观察就会发现，许多高手闪带球，很随便、很轻松、很潇洒，拣起他球往脚下一放，紧接着“叭！”的就是一杆，干脆利落，场外观众立即鼓掌叫好！是他们不认真吗？非也。不认真怎么能杆起杆落，闪带双飞？这就是所谓的“跟着感觉走”。那种感觉只有他自己才拥有，才深知，才熟练。这不是一两句话就能说清楚的。 在门球界有一条颠扑不破的真理，那就是——要想打好门球，惟有苦练！每一项技能的提高都没有什么捷径可循，必须牢记：多练找要领，苦练摸规律，巧练识诀窍，精练悟感觉。 ★击的正的问题，无庸赘述。挥杆击打前的各项操作再严谨再细腻，最后这一击才是决定闪带成功与否的关键。俗话说：失之毫厘，差以千里。有些人在挥杆击球的同时总爱习惯性地瞬间转移视线——看目标、看球路或看旁处，最终闪带不中且偏差较大就不足为怪了。 ★心态平，切忌猛，是紧密相关的。平时大家见到球王、高手都不约而同地向他们请教技术、打法、诀窍，怎么握杆，怎么站位，怎么挥杆，怎么用力……等等。我的看法是：这些东西都是表象的、浅层的，最应当学、也最难学的应当是更深层次的东西——他们良好、平和、淡定的心态。他们把比赛看的很恬静、很淡然、很平常，跟谁打都一样，既是对手，又是球友，每一场比赛都是相互学习、切磋交流，不畏强，不欺弱，认真打好每一杆球，赢就赢得光明正大，输要输的落落大方。从不抱那种还没上场、还没开打就心里一口咬定“我一定要赢！我非赢你不可！”的异常心态。就拿闪带球来说，我仔细观察揣摩过一些球王的临场操作。他们都是依据战术要求，闪带距离、角度和场地特点，不急不燥，不火不猛，因球施力，恰到好处。不象我们有些同志，好容易抓到一个闪带对方关键球、扭转乾坤反败为胜或制对方于死地的机会，便咬牙切齿发狠心，横眉怒视目光逼人，大幅挥杆，猛然加力，击出去的球响似炸雷，快似火箭。闪中了大喊大叫，连蹦带跳，闪不中捶胸顿足，无地自容。 心态一失衡，肌肉必紧张，肌肉一紧张，动作必变形，动作一变形，必然出偏差——你的球还能打的上、闪的准吗？！ 第四、有关问题。 一、闪击训练比起其他训练（如：撞击、制位、造双、擦边等）更累人，更辛苦。闪带球十几杆、几十杆下来就会浑身发热，甚至出汗。但不能因此而轻视、逃避甚至少练或不练。要切记——闪击（带）是当前三种主要强攻手段之一。 二、闪送、闪带球训练，初期可固定闪击点（即自球不挪位），不计时（每一杆不计10秒）。这样便于揣摩要领，修正瞄点，反复体验，总结经验。尔后的训练就应当“打一枪换一个地方”，每一杆都严格按10秒计时操作。 三、实战中有一种“拆桥断路、舍卒保车”的“自杀闪”——因某一失误，使己方球落入对方射程之内，为其构成接力引向，搭桥铺路。这时就要使用己方球以“自杀方式”闪掉这一“祸根”。成功与否常能起到一球决胜负，一杆定乾坤的作用。 四、可供参考的资料： 1、《门球之苑》2003年第3期第12页《谈谈击闪与震闪》。 2、《门球之苑》2007年第2期第44页《自造自打双杆球》。 3、《提高正闪带准确性的五个要点》2009年2月5日发表在官网《门球论坛》。 4、《正、侧闪带之比较》2010年6月30日发表在官网《门球论坛》。 |
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