2013年 2月 11日 （大年初二）零下3度

春节是大团圆的节日，每到这时满桌的山珍海味，美味佳肴，一家人把酒言欢，可这欢乐的气氛后面，常潜伏着各种健康隐患，往往是放开了嘴，拌住了腿，所以我们尤其是老年人越是过节越是要提醒自己，过节不忘保健，过节也要坚持运动，要按时作息，不过度熬夜，饮食平衡，不暴饮暴食，户外活动，享受阳光。把心理调整到最佳状态，过一个欢乐健康的春节。