早上6点起床（冬季}打开电脑查看留言，信息。广场锻炼至7点30分。回来吃早饭后给我的4只画眉鸟添食加水。上午，下午打球。5点10分幼儿园接孙子。晚饭后等孙子走后打开电脑上中国门球网，看看新闻，练一练柔力球。10点30分左右睡觉。