强化训练进行了六天了，每天五至六百杆，前两天的训练科目是;5米撞击球300杆，5米闪 送 边线球100杆，5米闪带边线球100杆。第三天 科目是：纵向撞击送球据边线1米以内300杆。5米撞击球50杆，5米闪击50杆。 第4天的训练科目是：纵向撞击球送边线1米以内100杆，5米撞击球350杆，5米闪送边线球50杆。第六天的训练科目是：二线闪送 球到四线一米以内200杆，二线边线打球到4线边线一米以内200杆，5米撞击球200杆。这么多任务。大多数队员都能完成。这几天天宫做美，天天下雨，虽然天在降温，而队员们训练的热情不减，为了完成训练科目，头顶大雨身穿棉袄任在坚持练球，这种精神怎不令人钦佩！通过练习，本人觉得大有收获，今天晚饭后，我又到球场去打了一会球，撞击球准确率比训练前高多了，手感特好，真有一点得心应手的感觉，开心极了。该休息了，养好神，好以良好的精神状态去迎接明天的训练任务并圆满完成。