学习门球的朋友都知道：击球时出杆的稳定性很重要。好的球友控杆能力特别强，就能准确击球，那么怎样才能做到出杆的稳定性好呢？

空杆练习：每天只要30分钟练习1000杆，长期练习坚持不懈