人到了一定年龄不服老不行，虽然身体尚佳，若运动过量就有些吃不消。最近天气温度适宜，我有早起习惯，开始早晨练球，上午也练，下午也练，练球量加大，今天我的左腿有点不适，但无大碍。可能与我单贴脚有关。哎？我真的老了，练球要量力而行，以身体适宜为准。