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牢记最佳体质指数

热度 2已有 453 次阅读2012-3-3 05:12 |个人分类:保健| 指数

英国科学家研究指出，肥胖、超重和体重过轻都会增加死亡率。研究者发现，最佳体质指数在20--24.9之间，处于这个区间的人群死亡率最低。体质指数=体重/身高平方，单位：公斤/米，一般认为体质指数的正常值是18.5--24.9之间。而这项研究发现体质指数低于20的死亡率较高，超过25的也有较高的死亡率。