日志

警惕颈肩病

热度 2已有 742 次阅读2013-11-13 23:27

有两个来月没有上网了——中国门球网，久违了，无奈呀，为什么呢？因为往电脑前一坐就不舒服，开始颈肩痛了，于是去了医院，找大夫一看，立马儿就知道是怎么回事了。大夫告诉我，得了颈椎病要注意：一是睡觉枕头不能高；二是用电脑的姿势和高度要合适，时间不要长，过一会儿活动活动；三是注意脖子不要受凉；再有就是适当锻炼。写此日记，一来告诫自己，二来提醒网友，特别是经常上网的网友，警惕颈肩病！