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养生格言

热度 9已有 380 次阅读2014-1-10 17:29 | 格言

心内澄，则真神守其位，气内定，则邪物去其身。常以宽泰自居，

恬淡自守，则身形安静，灾害不干。养生之理，尽于此矣。

——《抱朴子养生论》

译文：内心清澈平静，则元神就固守其位，真气在体内安定，邪

气就会远离身体。常常让自己处于轻松安泰之中，恬淡无欲，清静

无为，那么身体自然安宁、健康，邪气就不会侵犯，这就是延年益

寿的道理。

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