日志
宽容养心
热度 1
在人际交往中，以宽容大度待人，即所谓“以宽待人，以严律己”，不失为一种美德。从保健
养生角度看，人的健康包括身、心两个方面，一个人的心态好、善于宽容，是机体和精神最佳
的保健方法。
心理学家说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。”一位哲学家回答学生“如何摆脱烦
恼”提问时，只说了两个字：宽容。中国民间有“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的彦语。百
姓中也说这样的保健药方：天天微笑容颜俏，八十九十不显老；相逢别问保健药，遇事宽容比
药好。这些都讲了一个道理：以博大的豁达精神对待那些所谓的恩恩怨怨，以及烦心事、气恼
事，这样便可以宽容养心，使浮躁不安情绪趋于平和，达到阴阳平衡，气血平和的效果，避免
躁、忧、急、怒、惊悲等不良情绪对身心的损害，起到消除矛盾，化解怒气，促进和谐的目的。
（转载）
