人参

人参属于大补之物，非常适合体质虚弱之人食用，可以固本养元、对久病或者大病后进补非常不错。人参对心、肺、肾、脾都有进补的效果，可以补气、补血、恢复精气元气效果非常惊人，调理肾阳虚也是强中手。用人参5条泡酒加入枸杞30克、红枣30颗、当归20克、何首乌30克等一起泡上60天就会有明显的效果。