糖尿病人吃什么有助于降血糖?生活中被忽视的降糖食品，你都知道吗?

山药

能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，具有很好的防止糖尿病作用，帮助稳定血糖不上升，山药还是中老年人的最佳食材。

桃胶

对于稳定血糖非常有作用，是很好的养生食材。

铁皮石斛

能够促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

燕麦

可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病。