日志
自制保健饮料
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向诸位介绍一种网上曾经疯传、并经实践行之有效的自制保健饮料：柠檬、大蒜、生姜饮。其功能是清洗并软化血管，以达到健康人体之功用，对高血压特别有效。经我推荐亲朋，身边一晚辈饮用一段时间后血压正常了，停了药，持之以恒坚持喝。我们想，没病防病，也同样喝，迄今为止已1年多了。
材料：每次制作量为大柠檬1个、大蒜瓣1两、老姜1两、苹果醋1瓶、蜂蜜适量。
1、制法：将大蒜剥好，连同其他材料洗静。将材料切碎（柠檬连皮但须去籽）。放入豆浆机内，掺水至上限。开机绞拌充分溶解至成糊状停机止。倒入容器内冷却后加入适量蜂蜜拌匀，再密封后冰箱冷藏室存放待用。
2、服法：每晨空腹先饮凉（温）白开水，稍后服下两调羹。服完再制。(夕韵风采）
