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转高永祥老师的文章《力度的控制》
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力度的控制
门球运动博大精深，是一门科学。既是科学，那么对待它的态度必须是认真的、严谨的。
打好门球首先要掌握准度和力度，所谓是准为主、力为先。可力又是无形的。怎样认识力的作用呢？又怎样把握好力的控制呢？在门球运动中控力有几种形式。
一是姿势：如日本球员采用横向侧打姿势。这种姿势在天然草坪场地上击球能发上力，相比之下国内球员采用的跨打姿势在天然草坪上比赛显然吃亏。（近年来我国的选手在天然草坪上的比赛时也采用了横向侧打姿势）有些球友认为横向侧打姿势只能打硬球（远距离）打技巧球就差一些（如擦边、造打双杆球等）。这样的认为显然是偏见，在国际比赛上他们还是能取得好成绩的。
二是槌头材质：铝合金或不锈钢槌头和塑胶或层压木槌头相比，击打的效果肯定不同。（距离、球速、转速、运行轨迹）
三是场地：国内的门球场地大多为砂土场地。近年来人造草坪场地越来越多，它的优点是平整、摩擦力适中，很受广大球友们的欢迎。但由于人造草坪生产厂家不同，生产出来的产品也不同，直草、卷草、草丝粗细、草皮薄厚等。不同的场地击打效果也是不同的。
四是方法：采用不同的击球方法产生的效果还是不同的（如采用顿击、上旋球、下旋球等）
五是摆幅控力：通俗地说摆幅大，击出去的球距离就远，相反就近。向后摆幅（撤杆）最好不要超过20厘米。
六是上下手间距：上下手间距大，用相同的力要比上下手间距小的击球距离要远。
七是68度角斜面槌头：利用斜面槌头的特点，能击打出缩杆、正向擦顶球等一般球杆击打不出来的效果。利用斜面槌头击打时能产生逆向旋转力，可以有效地控制球速。
八是手感：打球时间长、经常打，手的感觉就好。
九是心理素质：很多新手参加大赛，受赛场情绪紧张影响，造成心态不稳，击球的力度就掌握、控制不好。
归根结底，力还是由人的大脑来支配的（别排除小脑，它的作用是主管四肢和运动的）。控制力度还是要多练！
