日志

一，赶走高血压

热度 2已有 309 次阅读2016-3-3 14:22 | 高血压

一、赶走高血压

取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。

功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。

回复新疆.红柳 2016-3-3 14:50: 我看到很多保健的帖子篇幅太多太长不容易记。特意选择咱们这个年龄段常见的年龄病，有疗效没有副作用经过实践有效果的方法，介绍给网友们，愿对各位老师有所帮助。