日志
戒除十一种不良生活习惯
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1，吸烟：害人害己，应立志戒掉。
2，酗酒：有害身体，又容易惹祸。
3，空腹跑步：易诱发心脑血管疾病。
4，不刷牙不漱口：易引发口腔疾病。
5，懒得洗脸：造成灰尘毁仪表，细菌多传染。
6，睡懒觉：贪吃又贪睡，添病又减岁。
7，有病不求医或乱求医：小病变大病，大病变重病。
8，长时间打牌搓麻将：生活无常，损伤健康。
9，快节奏的狂歌乱舞：乐极生悲，易突发疾病。
10，冰镇啤酒当水喝：多喝坏肠胃，已造成腹泻。
11，酒后服用镇静药：乙醇可增强细胞膜的通透性，增强其抑制中枢神经和呼吸的作用。
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