日志
喝豆浆七项注意
热度 6 |
1，并非人人皆宜：脾虚易腹泻、腹胀的人及遗精肾亏的人，不宜饮用豆浆。
2，不能与药同饮：如四环素、红霉素等。
3，不宜冲入鸡蛋：蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被吸收的物质。
4，不要饮用过量：饮用过多易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适病症。
5，不要空腹饮用：空腹饮时蛋白质在体内转化为热量被消耗，不能充分起到补益作用。
6，切忌生饮豆浆：生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶等有害物质，未煮熟而饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7，不要保温储存：在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，保温容器里的细菌会大量繁殖，经过3-4小时， 就能使豆浆酸败变质。
——转抄
