日志
寿字诀——孙思邈卫生歌11-慎夏 【唐】
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慎夏
惟有夏月难调理，
内有伏阴忌凉水。
瓜桃生冷宜少餐，
免致秋来成疟疾。
心旺肾衰色宜忌，
养肾固精当节制。
常令充实勿空虚，
日食须当去油腻。
伏阴：指有阴寒之邪潜伏于体内。
夏季伏期，天气炎热，雨多气潮，蚊蝇等诸多害虫施虐，生冷饮食增加。病从口入的机会增多，是 各种疾病多发流行的季节。为养生计，饮食睡眠都要注意，不可伤精劳神。
