日志

坚持晨练

已有 291 次阅读2013-6-20 17:06

最近朋友告诉我，每天早上在市区的虢国公园（植物园）跳自由操，大概有几百人。慕名前往，我也加入到了早操晨练的队伍中。自由操好学，我跟在大部队后边开始学动作，一个小时的早操，竟让我大汗淋淋，觉得浑身很爽。最近一星期我每天5点起床，步行25分钟到虢国公园门口，6点钟准时开始，音响放着节奏，大家跟着一起做，几百人排列很整齐，动作很整齐，是早晨市区的一道靓丽风景线。我决定每天早上去。7点15分做完，顺便买点菜回家。