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日志

心要静，身要动，

热度 4已有 103 次阅读2025-10-17 19:59

               

                         心要静，身要动，
     养心，静心，修心，调控意识情绪，本身就是一个养生常识，我们一定要重视。
  心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。
    心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是养生专家提倡的三大法宝。
   其实决定人生健康，不仅仅是吃和运动，还要有愉快的心情和积极的心态也是十分重要的！

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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 海兰 2025-10-17 20:32
心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是养生专家提倡的三大法宝。
回复 花甲子 2025-10-18 05:51
心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是养生专家提倡的三大法宝。我们要学而时习之！
回复 翔云 2025-10-18 15:22
心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是养生专家提倡的三大法宝。我们要学而时习之！

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