离退休后，老年人的主导活动和社会角色发生了改变。从工作单位转向家庭。而子女又逐渐独立成家立业，自己体力见衰，行动不变，信息交流不畅，不易结交新朋友，人迹关系范围逐渐缩小，容易产生孤独。门球是老年人最喜爱的体育活动之一，门球活动是一项户外运动。长时间与日光充分的接触，可以使老年人身体代谢更加顺畅，心血管功能加强，它对提高老年人神经系统的反映速度，锻炼思维，增强记忆力有积极作用。打球的过程也是增强老年人之间友谊的过程。对于老年人的心理健康能起到很好的保健作用。