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日志

怎样练球才能提高竞技水平?

热度 11已有 890 次阅读2011-4-22 23:10 |

门球战术实训
  战术实训

1、过一门0.5m内;

2、过一门在3m内;

3、过一门在离二线1.5m;

4、过一门离二线0.3m;

5、过一门后远冲二门;

6、过一门后占二门一号位;

7、过一门后去四角离三线0.5m;

8、过一门后去三门一号位;

9、过一门去一角0.3m;

10、过一门去二角0.3m;

11、斜过二门;

12、撞柱过门;

13、二门前往三门送球;

14撞击6m球;

15、门前5m闪送过门;

16、闪带5m球;

17、闪带4m撞柱;

18、进线球不超过0.2m;

19、贴边度球;

20、接角度球;

21、左右擦边球;

22、擦顶球;

23、闪送拉边球0.2m;

24、调位双杆及各种隐蔽双杆;

25、要5不要3;

26、门前5分钟。


          谢谢cfrcl-1418老师指导

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 wgq1952 2011-4-24 07:51
26、门前5分钟。我不理解?请教!

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