今天自己静心地练习了一个下午的球，感觉还是🈶收获的，我的给自己制定一个训练计划，计划如下：1、每天7米击球撞柱20次；2、7米闪柱20次；3、13米击球到位20次4、13米松球到位20次；5、1米闪送压线20次；6、自己接应球进攻2-3门各10对。