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打门球的好曰子就要到啦
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打门球的好曰子就要到啦
后天处暑,末伏将过.虽近日气温仍较高,但往后气温会逐步下降,打门球的好曰子就要到来啦!
门球人在秋高气爽的好日子里应怎样练球健身呢?
一要练弱项,增球技 : 我的弱项是控球能力不强,擦边奔袭技术和闪带技术不熟练,实际练球时我就应在这几个方面下功夫苦练。 只要一步步由浅入深，循序渐进，科学地、熟练地掌握击球、进门、送球、擦球、闪带、撞柱等技术动作要领，心态平和, 细瞄稳击, 就能做到少失误乃至不失误。击球十个失误九个快! 击球时要用足10秒，在时间上既不能超时，更不能在10秒钟内草率行事。
二要悟战术 ,谋球道: 作为球员，必须有战术意识。通过自练、观战, 逐渐弄清楚每项技术的战术价值，应用时机和运作方法。这样才能使练的目的更明，练的兴趣更浓，练的劲头更足。比如：擦边球在门球技术中属于威力无比的项目之一。它的明显特点是突发进攻，大胆穿插，速战速决。而要实施好擦边奔袭战术的必要条件不外乎首先隐蔽蓄势，进而接应制角，继之娴熟操作，缺了哪一环都将功亏一篑。参赛时球员要努力领悟教练的战术意图，相互理解，相互支持，才能保证满意的效果。
三要正心态,重球品: 球品要正,心态要好。无论平时练球或赛球,失误和幸运随时可见,故失误不必灰心,幸运也不应傲气!!对球友和对手要心诚,对教练和裁判要尊重,只有平时刻苦地进行门球基本功学习和实践，赛时才能始终保持良好的竞技状态和球德球风。只有这样,才会在比赛中正常发挥，完成教练交给的战术任务,才会取得球赛的胜利!
