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再谈门球队员的心理压力
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再谈门球队员的心理压力
不管门球队员水平如何，只要上场参加比赛，就一定会承受“一定压力”。井无压力油不冒,人无压力轻飘飘! 参加没有任何压力的比赛，只有认输。但心理压力不可太大,压力过大,必然压垮! 心态不平静,失误随时见! 心态不放松,球技再好也无用!
教练让你进门，你进不了门; 教练让你界外球进场压线，打轻了、进不了场压不了线; 或打重了、进场数十公分，挨打当炮灰。教练叫你送球搭桥，击球员不是搭不到、就是搭过了头。没有搭出合适的擦偏角度，给下一位击球员增添了击球难度。这些除基本功不好外,可能是心理压力所致.
教练给球员的压力千万要适度，让击球员身上有一定压力，但又不能太大。 例如有一场球赛己到终局,对方的9号球在三门前看住了白方的2,4,10三只二分球，这时虽10:12白方领先,但白方教练见红方有潜在优势,并着急地严词下达指令,要求位于二角压线的6号球员必须击中8号,并远距离送到9号球附近，6号球员知道此举重要,击中8号后闪送又怕送过头,结果送至距9号约有4米,落位不好; 为此教练严厉责怪, 8号队员由于传递的压力大,自感责任大,手竟然有点发抖！该8号队员击球了，滚动的8号球要到9号球了。门球的表面动作平缓，实际上的紧张却牵动着众人心。结果8号球歪向一边,竟然失误了,于是幸运的9号球将白方淸场!红方最终14:12转败为胜!
打门球要有个好心态。调整心态的关键是要调整好情绪,减轻心理压力。在比赛时，任何人都会受到情绪的干扰，参赛时排除低落的和自悲的情绪非常重要。所以比赛时，教练和队友们要互相关心，互相鼓励，要让队员们兴奋起来，充满自信地进入比赛状态。如果这时对队员的责怪甚至讥讽，就会打击他的积极性，情绪低落，丧失信心，产生心理压力，容易出现失误，给比赛造成严重后果。当己方被动时也要振作精神，教练要善抓战机, 善待球友, 平缓地传递压力; 球员要平和心态,认真精准打好毎一棒，力求少失误或不失误, 靠团队整体协调和紧密配合, 夺取球赛胜利。
不管门球队员水平如何，只要上场参加比赛，就一定会承受“一定压力”。井无压力油不冒,人无压力轻飘飘! 参加没有任何压力的比赛，只有认输。但心理压力不可太大,压力过大,必然压垮! 心态不平静,失误随时见! 心态不放松,球技再好也无用!
教练让你进门，你进不了门; 教练让你界外球进场压线，打轻了、进不了场压不了线; 或打重了、进场数十公分，挨打当炮灰。教练叫你送球搭桥，击球员不是搭不到、就是搭过了头。没有搭出合适的擦偏角度，给下一位击球员增添了击球难度。这些除基本功不好外,可能是心理压力所致.
教练给球员的压力千万要适度，让击球员身上有一定压力，但又不能太大。 例如有一场球赛己到终局,对方的9号球在三门前看住了白方的2,4,10三只二分球，这时虽10:12白方领先,但白方教练见红方有潜在优势,并着急地严词下达指令,要求位于二角压线的6号球员必须击中8号,并远距离送到9号球附近，6号球员知道此举重要,击中8号后闪送又怕送过头,结果送至距9号约有4米,落位不好; 为此教练严厉责怪, 8号队员由于传递的压力大,自感责任大,手竟然有点发抖！该8号队员击球了，滚动的8号球要到9号球了。门球的表面动作平缓，实际上的紧张却牵动着众人心。结果8号球歪向一边,竟然失误了,于是幸运的9号球将白方淸场!红方最终14:12转败为胜!
打门球要有个好心态。调整心态的关键是要调整好情绪,减轻心理压力。在比赛时，任何人都会受到情绪的干扰，参赛时排除低落的和自悲的情绪非常重要。所以比赛时，教练和队友们要互相关心，互相鼓励，要让队员们兴奋起来，充满自信地进入比赛状态。如果这时对队员的责怪甚至讥讽，就会打击他的积极性，情绪低落，丧失信心，产生心理压力，容易出现失误，给比赛造成严重后果。当己方被动时也要振作精神，教练要善抓战机, 善待球友, 平缓地传递压力; 球员要平和心态,认真精准打好毎一棒，力求少失误或不失误, 靠团队整体协调和紧密配合, 夺取球赛胜利。
